Az öregedésgátló kezelések vagy az öregedésgátló technikák (öregedésgátló) a legújabbak az egészségügyben. Először is azért, mert a Szilícium-völgyben rengeteg milliomos van, aki halhatatlan akar lenni. Szergej Brin, a Google társalapítója egymilliárd dollárt fektetett be az öregedés tanulmányozására szánt laboratóriumba, és annak gyógyítására.

öregedés

Ugyanakkor ennek az érdeklődésnek és a gazdasági ösztönzésnek egy része gyógyszerek, kezelések és speciális klinikák formájában jelentkezik, amelyek azt ígérik, hogy sok esetben költséges és hatástalan eljárásokkal fiatalítják fel az embereket.

Talán az első dolog az, hogy először különbséget kell tenni egyes kifejezések és mások között. A mai napig az öregedést egyszerűen nem lehet megállítani. A laboratóriumban étrendi, kémiai vagy genetikai beavatkozásokkal öt állatfajban meg lehetett növelni az egészséges életéveket: férgek, legyek, halak, egerek és patkányok, elérve az egerek életének majdnem a kétszeresét, és tízzel megszorozva a férgek esete. Ezen technikák közül azonban egyik sem bizonyítottan működik emberben. Bonyolultabbak vagyunk, és ami néha egereknek beválik, az emberekkel kudarcot vall.

Bár nem tudjuk, hogyan állítsuk meg, szakértők vagyunk az öregedés felgyorsításában. Az öregedés egyik fő oka a szabad gyökök által termelt oxidatív stressz, amely sejtjeinkben zajló bizonyos folyamatok mellékterméke. Több szabad gyök, több oxidáció, idősebb.

Mi termeli a szabad gyököket? természetesen, a dohány veszi el a díjat a korai öregedés okaiban. A túlzott napsugárzás hamarabb öregíti a bőrsejteket, csak hasonlítsa össze a mélytengeri halász bőrét egy kolostoros apáca bőrével. Krónikus stressz, magas cukortartalmú és gyulladásos zsírtartalmú étrend, alváshiány, mozgásszegény életmód, minden, ami közismert nevén "nem vigyáz magára" testünket és mindenekelőtt az elménket öregíti. A kérdés az, hogy van-e olyan tabletta, amely ellensúlyozza ezeket a hatásokat.

Az öregkori kúra

Az öregedés már a fő halálok, abban a világban, ahol a véletlen halálozás egyre ritkább. Bár sok kutató úgy véli, hogy az emberi életet meghosszabbíthatják azáltal, hogy "kikapcsolják" a sejtjeinkben az öregedést okozó géneket, más tudósok szerint elkerülhetetlen csapda van: ha a sejtek továbbra is teljes kapacitással szükségszerűen növelik a rákos megbetegedések esélyét.

Talán a válasz a grönlandi cápa, amely több mint 400 évet él és nem szenved rákban. Ez az ígéret és az irány, de az eredmények még nincsenek meg.

Habár az emberi öregedés kódját nem "hekkelték" be, lehet fellépni az öregedés okozta betegségekkel és azok tüneteivel szemben. Bizonyos esetekben az életkor okozta károk orvoslásáról van szó, más esetekben a természetes öregedési folyamat felgyorsításának lehető legnagyobb mértékű elkerülése.

Hormonális terápiák

Dolgoznak? Hosszú távon nem.

Az életkor előrehaladtával a legfontosabb hormonok szintje csökkenni kezd. A tesztoszteront, a növekedési hormont, az ösztrogéneket vagy a melatonint valamikor az örök fiatalság forrásaként hirdették meg. De mindegyik finom nyomtatásban jelenik meg.

30 éves kor után a tesztoszteron szint csökken mind a férfiak, mind a nők körében, és ennek pusztító hatásai vannak: több zsír, kevesebb libidó, kevesebb csontsűrűség, kevesebb izom, kevesebb motiváció és élni akarás. A férfiak tesztoszteron-helyettesítő terápiája enyhítheti ezeket a tüneteket, különösen fiatalabb férfiaknál, de valójában nem késlelteti az öregedést, és idősebb férfiaknál megnő a trombózis és a prosztatarák kockázata.

Ugyanez vonatkozik az ösztrogének nőknél történő alkalmazására, ami növelheti az emlőrák kockázatát. A növekedési hormon vagy az IGF-1, az inzulinszerű növekedési faktor kiegészítése a betegeket azonnal jobban érzi, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy végül kevesebb évet élnek.

A tesztoszteron és az ösztrogének prekurzorának számító DHEA jobb tapasztalatokkal rendelkezik, és vény nélkül kapható kiegészítőként. Számos tanulmány szerint javítja az alacsony tesztoszteron és az ösztrogének tüneteit, de sokan mások nem találnak jelentős hatást.

Antioxidánsok

Dolgoznak? Csak ha hiányzik.

Az öregedés jó része, hogy rozsdásodunk. Mi egy hőmotor vagyunk, amely cukrokat és zsírt éget energiához, és ezekhez a reakciókhoz oxigénre van szükség. Az oxigén szabad gyökök formájában ugyanolyan maró hatású számunkra, mint a szabadban vasalni. Ezért testünk antioxidánsok révén beültette a korrózió elleni védelmi rendszert.

A leggyakoribb antioxidánsok az A-, C-, E-vitamin és a Q10 koenzim. Ha étrendünkből hiányoznak ezek a vegyületek, az oxidáció és az öregedés felgyorsul, ezért fontos ezek fogyasztása. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy ezeknek a vitaminoknak a felesleges csomójának bevétele lassíthatja az öregedést. Az egérvizsgálatok azt mutatják, hogy a C-vitamin nem állítja le az öregedést, mert a kiegészítés extra védelmét ellensúlyozza a kevesebb belső védelem.

Ugyanez történik a resveratrol, az antioxidáns jelen van a vörösborban és a csokoládéban, és bár egerekben javítja a várható élettartamot és az öregedéssel járó betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek tüneteit, nem mentség a könyök felemelésére, mivel az adagok napi több tucat palack bornak felelnek meg. Általánosságban elmondható, hogy az antioxidánsok hiánya jobban öregszik, de egyetlen antioxidáns sem állítja le az öregedést.

Kalória korlátozás

Működik? Néha.

Ez nyilvánvaló módszernek tűnik. Ha valamivel többet oxidálunk minden egyes étkezéskor, ha kevesebbet eszünk, akkor lassabban oxidálódunk, igaz? Így van, bebizonyosodott, hogy az étel mennyiségének 10 és 40% közötti korlátozásával meg lehet hosszabbítani az élesztők életét tízszeresével, vagy az egerek életét 40% -kal. Újabb kísérletek 7 és 14 év közötti rhesus majmokat adtak.

Megint az embereknél ez nem annyira egyértelmű. Ahogy az várható volt, a kalória-korlátozás valóban javítja az elhízott vagy túlsúlyos emberek várható élettartamát, vagyis az emberiség felét szolgálja. De nem bizonyított, hogy ez egészséges és vékony embereket tovább él. A vicc szerint ha kevesebbet eszel, nem biztos, hogy tovább élsz, de hosszabbnak tűnnek.

Noha a napi kalória 20% -kal történő csökkentése nehéz lehet, az olyan stratégiák, mint az időszakos böjt, ugyanolyan hatékonyak és elviselhetőbbek.

Súlyemelés

A fotón látható Ernestine Shepherd, és 79 éves. 56 évesen kezdett el súlyokat emelni, maratonokat fut, és tipikus sportolói étrendje van, amely sok zöldségből, burgonyából, rizsből, halból, csirkéből és tojásból áll.

Az öregedés nyilvánvaló tünete az izomtömeg csökkenése. 30 éves kortól azok, akik nem sportolnak, tízévente elveszítik az izomzat 3-5% -át. A következmények meglehetősen rosszak: fokozott a csontritkulás és a törések kockázata, csökken az anyagcsere, fokozódik a zsír felhalmozódása, ezért megnő a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Mindenki tudja, hogy a sport jó, de a közelmúltig nem vizsgálták, hogy a testmozgás hogyan befolyásolja a sejtek belsejét, és hogy milyen típusú testmozgás működik a legjobban. A Mayo Klinika nemrégiben készített tanulmányában az eredményeket olyan ülő emberekkel hasonlították össze, idős és fiatal, akiknek intenzív intervallumgyakorlatot vagy mérsékelt testmozgást kellett végrehajtani 30 percig.

Az eredmények a várakozásoknak megfelelőek voltak, a súlyemelők erőre és izomtömegre tettek szert. De amikor belenézett a cellákba, meglepődött. Fiataloknál a nagy intenzitású intervallumok megváltoztatták 274 gén kifejeződését, szemben a mérsékelt testedzést végzők 170ével. De idősebb embereknél, akik intervallumokat végeztek, összehasonlítva a mérsékelt testmozgás mindössze 19 génjével.

Azok a gének, amelyeket intenzív testmozgással "aktiváltak", pontosan olyanok voltak, amelyeket inaktiválnak az életkor előrehaladtával, és amelyek befolyásolják a mitokondrium, a sejtek erőműveinek kapacitását. A kutatók szerint a testmozgás "korrigálta" az életkorral járó izomcsökkenést. Valami, amit más tanulmányok is alátámasztanak: az intenzív testmozgás növeli a várható élettartamot. Jelenleg úgy tűnik, hogy ez az egyetlen öregedésgátló recept, amely valóban működik.

Az öregedésgátló kezelések vagy az öregedésgátló technikák (öregedésgátló) a legújabbak az egészségügyben. Először is azért, mert a Szilícium-völgyben rengeteg milliomos van, aki halhatatlan akar lenni. Szergej Brin, a Google társalapítója egymilliárd dollárt fektetett be az öregedés tanulmányozására szánt laboratóriumba, és annak gyógyítására.

Ugyanakkor ennek az érdeklődésnek és a gazdasági ösztönzésnek egy része gyógyszerek, kezelések és speciális klinikák formájában jelentkezik, amelyek azt ígérik, hogy sok esetben költséges és hatástalan eljárásokkal fiatalítják fel az embereket.