Elérkezik az év több rejtélyével és varázslatával teli éjszaka, és bár ebben az évben nem fogjuk tudni nagyszerűen megünnepelni, és ahogy szeretnénk, be kell szereznünk ennek a helyzetnek a pozitív oldalát, leporoljuk kedvenc Halloween jelmezét és akár otthon is viselheti, anélkül, hogy elveszítené a buli varázslatos szellemiségét.

halloween

És miért ne, ezt az éjszakát is kihasználhatja, hogy egy kicsit vigyázzon magára a Halloween fő és nélkülözhetetlen összetevőjének: tök.

Mondjuk nektek néhány előnyét ennek az áhított ételnek a következő napokban. És hagyunk neked egy speciális receptet is, amelyet táplálkozási szakemberünk készített, és amelybe beleírják a tököt, hogy finom és egészséges legyen méregtelenítő lé Halloween otthon.

ELŐNYÖK A TÖKÖL

  • Segít a magas vérnyomás kezelésében: A sütőtök ajánlott mindazoknak, akiknek magas a vérnyomása, és/vagy akik meg akarják akadályozni ezt a betegséget magas káliumtartalma miatt, ami segít a vérnyomás szabályozásában.
  • Védi a gyomrot: A tök rendszeres fogyasztása nagyon előnyösnek bizonyul a gyomorproblémák leküzdésében, mert nyálkaként ismert anyagot tartalmaz, amely ösztönzi a gyomor falát védő nyálkahártya képződését.
  • Támogatja a fogyást: Magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma teszi a tököt tökéletes táplálékként a napi étrendbe a fogyás és az ideális testsúly megőrzése érdekében.
  • Harcfolyadékretenció: Mivel nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, például káliumot, amely segít, ezek a zöldségek hatalmas szövetségessé váltak a folyadékretenció vagy az ödéma elleni küzdelemben.
  • Nagy antioxidáns erővel rendelkezik: tök számos antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, mivel likopinban gazdag. Próbáljon a leginkább narancssárgát választani, mert annál jobb.

ÉS HA GYERMEKE VAN ITT ...

Hogy megünnepeljük velük a Halloween-t, és sokkal szórakoztatóbbá tegyük az élményt a legkisebbek számára otthon, megpróbálhatunk egy tököt vásárolni, és a segítségükkel kiüríteni, majd megpofozni, és éjszaka világítani. Imádni fogják!

Ezen felül, amit spórolhat a tökhúsból, kihasználhatja pürék, krémek, desszertek készítéséhez vagy a csodálatos méregtelenítő lé receptjéhez, amelyet az alábbiakban javasolunk. Mert soha nem árt kényeztetni magad és kicsit vigyázni magadra!

RECEPT HALLOWEEN DETOX LÉT ELKÉSZÍTÉSÉHEZ

ÖSSZETEVŐK (1 fő részére)

  • 1/4 szelet tök
  • 1/2 gránátalma
  • 1/4 répa
  • 2 sárgarépa
  • 1 mandarin

KÉSZÍTMÉNY

  • Készítse elő a turmixgépet, és hámozza meg a tököt, a gránátalmát, a céklát, a sárgarépát és a mandarint.
  • Forraljuk fel az apróra vágott tököt, és daráljuk addig, amíg homogén krémet nem kapunk.
  • Tegye a többi gyümölcsöt és zöldséget a turmixgépbe, felváltva azokat, amelyekben több a víz, és kevesebbet. Ily módon minden összetevő integrálódik, a keverő munkájának megkönnyítése mellett
  • Keverje össze az összes levet az összetört tökkel, és vegye be kis kortyokban, hogy biztosítsa az összes tápanyag megfelelő felszívódását.
  • Opcionálisan adj hozzá egy csipet reishit, az örök fiatalság elixírjét vagy csipkebogyót, a sérült bőr regenerálóját a léhez.

Reméljük, hogy élvezni fogja ezt a Halloween méregtelenítő gyümölcslé receptet!