Mit fog kapni a BlogCetogenico.Com-tól?

Ezt az oldalt független publikációk, a Dadatzo csapatának kutatásai és fejlesztései működtetik. Célja, hogy alacsony szénhidráttartalmú életmódot, természetes étrendet és ketogén étrendet javasoljon az egészség és a testsúly teljes irányításában.

ketogencio

Megtanulja, hogyan kell főzni, enni és élni, hogy lefogyjon a kívánt súlya, több energiája legyen, és jobban érezze magát, mint valaha érezte…. Anélkül, hogy sok időt kellene feláldoznia a tetsző ételekkel, vagy személyi sérülést kell tennie.

A Ketogén Blog abszolút arról szól, hogy a közösségben megtanulják, hogyan változtassák meg életmódjukat, hogy a testüket a lehető legmagasabb szintre tudja vinni. A legtöbb esetben ezeket a változtatásokat nagyon könnyű végrehajtani, és rendkívül hatalmasak lesznek.

Több ezer ember van, aki már megváltoztatta az életét azáltal, hogy követi azokat az egyszerű elveket, amelyeket megtanítunk Önnek ezen a webhelyen, és alkalmazza őket egy kis fegyelmezettséggel és önuralommal. Most te is meg tudod csinálni!

Ki az a Dadatzo?

Engedje meg, hogy a folytatás előtt bemutatkozzam. A nevem Fernando Alexis, és egész életemben a súlyommal küzdöttem. Elkötelezettség és jó kutatások révén átvehettem az irányítást a testemen, és segíthettem egyeseket a fogyásban, több energiában és egészségesben.

A tanulás iránti szenvedélyem arra késztet, hogy sokat kutassak arról, mit akarok megpróbálni javítani az életemen. Sok évet szenteltem a személyes fejlődésnek és a figyelem felkeltésének másokban, különös tekintettel a szervezetek vezetőire.

Mindannyian tudjuk, hogy az egészség a konyhában kezdődik. Ízlésem és a főzés iránti elkötelezettségem segít finom, egyszerű és hozzáférhető ételek elkészítésében. Hetente többször feltöltöm a tartalmat, így időnként térj vissza.

Mi a BlogCetogenico.Com?

Ez az én blogom, és egyben fórum és közösség azok számára, akik érdeklődnek a ketogén étrend életmódjának elfogadásáról és fenntartásáról. Ez egy olyan tér, ahol megosztom és megpróbálom cikkekkel, receptekkel és ajánlásokkal tanítani a látogatókat.

Szánjon időt az oldal böngészésére, tanuljon meg új dolgokat a keto vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrendről, és merítsen ihletet a konyhában, hogy egészség- és fogyókúrás története sikertörténet legyen.

Mi a ketogén életmód?

A ketogén, keto vagy paleo diéta olyan étrend, amely több mint 100 éve létezik; valójában a paleo diéta az őseink étkezési módján alapszik a paleolit ​​korban. A ketogén étrend közismerten alacsony szénhidráttartalmú étrend, ahol a szervezet ketogén nevű állapotba kényszerül, és lényegében a zsírt használja fő energiaforrásként.

Orvosi szempontból különböző állapotok és betegségek kezelésére használták, ideértve a 2-es típusú cukorbetegséget, az epilepsziát, az Alzheimer-kórt, a Parkinson-kórt, az idegrendszeri betegségeket, sőt a rák kezelésében is. Tudományosan elmondható, hogy évmilliók óta létezik, sőt, ahogy ettünk, fajként fejlődtünk, válva olyan emberekké, akik ma vagyunk.

Hol kezdjem?

Ha nincs ötlete, honnan induljon, ez a tökéletes hely erre. Először be kell merülnie és át kell tekintenie az összes információt, hogy megértse, mi történik a testével ketózis esetén. Meg kell tanulnod, mit egyél, hogyan egyél, és hogyan kell megfelelően főzni, hogy sikeres vagy sikeres legyen a vágyaid szerint.