Hozzávalók: lenmagliszt, magkeverék (lenmag, napraforgómag), babliszt, tökmagfehérje, psyllium héjpor, fogkő sütőpor (savanyító: tartár, kovász: nátrium-hidrogén-karbonát, csomósodásgátló: kukoricakeményítő), tengeri só.

keverje

Minden mezőgazdasági alapanyag ellenőrzött ökológiai növényekből származik. Hűvös és száraz helyen tárolandó.

ÁTLAGOS TÁPLÁLÉSI ÉRTÉKEK 100 G/KÉSZ (KÉSZ Kenyér) Kenyérszeletenként (50 G)
Energia 671 kJ/161 kcal 335 kJ/80 kcal
Zsír 7,5 g 3,8 g
- ebből telített zsírsavak 1,2 g 0,6 g
Szénhidrátok 4,6 g 2,3 g
- ebből cukrok 0,5 g 0,25 g
Élelmi rost 12 g 6 g
Fehérje 13 g 6,5 g
Só 1,4 g 0,7 g

Hasznos élet: a sütőkeverék eltarthatósága legalább 6 hónap.

  1. Keverjük össze és formáljuk meg . Keverje össze az összes Lizza alacsony szénhidráttartalmú sütési keveréket 300 ml habzó vízzel és gyúrja össze. Formázzon egy kenyeret, és hagyja pihenni 15 percig.
  2. Előmelegítés . Melegítse fel a sütőt 240 ° C-os felső/alsó hőfokra.
  3. Süt . Süssük a kenyeret az állványon sütőpapírral 15 percig. Ezután csökkentse a hőmérsékletet 210 ° C-ra, és folytassa a sütést további 50 percig.
  4. Friss . Hagyja a kenyeret teljesen kihűlni, majd vágja le.
  5. Dokumentumok . Fedje le a kenyeret a kedvenc feltétjével, ecsettel vagy egye meg egyenesen.
  6. Élvezd . jó étvágyat!

tanács: Szereted a diót és a magot? Adjunk további tökmagot vagy diót a tésztához. Finom íze van!