lépéseket

Feliratkozás Xataka Móvilra

Pár éve divatossá vált a hordható ruhák számszerűsítésének minden fajtája, amelynek feladata az, hogy mérjük, mit csinálunk egész nap. Ezek az eszközök felváltották a hagyományos mobilalkalmazások amelyet sokan csaknem egy évtizede használunk, és amelyek szintén nagyon hasznosak voltak annak kiszámításakor, hogy mennyit mozogunk.

Az egyik érv, amelyet általában arra használnak, hogy valamilyen típusú intelligens karkötőt vásároljunk, az pontosabbak a lépések kiszámításakor és röviden, jobban elemezni kell az elfogyasztott kalóriákat és az erőfeszítéseket. Ez igaz?

Nos, a Perelmani Orvostudományi Egyetemen és a Pennsylvaniai Egyetemen meg akarták tanulmányozni az ügyet, és 14 olyan résztvevővel elvégzett tesztsorozattal kezdtek dolgozni, akiknek 500 és 1500 lépést kell megtenniük. Mindegyiküknek különféle típusú mennyiségmérőket kellett viselnie, mind karkötőket, mind lépésszámlálókat és két mobil több alkalmazással az egyszerre futó lépések számolásához.

Hasonló pontosság mindkét eszközön

A megszerzett adatok elemzéséért felelősek szerint a tényleges lépések és az okostelefonokon tárolt adatok között különbségek voltak -6,7 és 6,2% között, míg a karkötőknél -22,7% és -1,5% között volt eltérés. Meredith A. Case szerint a tanulmány egyik felelőse:

Vagyis a tanulmány fő következtetése az a pontosság nem lehet meghatározó tényező amikor kiválasztjuk, hogy melyik eszközt használjuk fizikai testünk számszerűsítésére. Természetesen másoknak is tetszik könnyű használat vagy kényelem, valami, ahol jelenleg úgy tűnik, hogy a karkötők mutatják az utat.

Oszd meg, hogy ki számolja jobban a lépéseket, okostelefonod vagy okos karkötőd?