A jól étkezés már nem csak testalkat vagy a híres bikini művelet kérdése. Tudjuk, hogy egyre több van annak tudatosítása, mennyire fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a jólétünkért.
Ebben az értelemben az alacsony szénhidráttartalmú étrend nemrégiben divatossá vált. Mivel Union Salazonera Isleña (USISA) szeretnénk mindent beleadni, amikor ötleteket adunk nektek testünk egészségének megőrzésére és egyúttal az ételeink élvezetére. Óvatosnak kell lennünk.
Először is világossá kell tenni, hogy mi az alacsony szénhidráttartalmú étrend (más néven alacsony szénhidráttartalmú étrend). Így abból áll, hogy a feleslegben fogyasztott szénhidrátokat fehérjékkel és zsírokkal helyettesítjük. Így energikusabbnak érezzük magunkat és javítjuk az anyagcserét.
Ennek azonban tisztának kell lennünk a szénhidrátok nem károsak az egészségre, éppen ellenkezőleg, biztosítanak számunkra néhány alapvető funkciót. A probléma az, amikor feleslegesen fogyasztjuk, mivel szinte az egyetlen energiaforrássá válik. Emiatt hízunk és megnehezítjük a zsírégetést, és viszont különböző tápanyagokban szenvedünk hiányt.
Élelmiszerek alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
Amikor alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztunk, számos olyan étel van, amely nagyszerű számunkra, azonban ezek közül az egyik a fő. Ez körülbelül kék Hal, Mivel a tonhal, a makréla vagy a melva. Kombinálhatjuk őket szezonális zöldségekből és/vagy gyümölcsökből álló gazdag salátával, dióval, tojással ... vagy főzhetjük úgy, ahogy mi inkább a kenyér vagy tészta feleslegét próbáljuk elkerülni.
Ban ben USISA nekünk van receptkönyv ez biztosan segíthet és ötleteket adhat arról, hogyan lehet az alacsony szénhidráttartalmú étrendet istenek csemegéjévé tenni. Ezen túlmenően az USISA konzervek a legjobb szövetségesek, akik gondoskodnak egészségéről, mivel ez egy minőségi hal adalékanyagok nélkül. Valami nagyon fontos, és ezt figyelembe kell venni, hogy a tartósított és sózott termékeink kézműves módon készülnek, ügyelve a legapróbb részletekre is, például a lefedettség hogy hordoznak.
Ha élvezni szeretné diétáját, keresse fel weboldalunkat vagy a Online áruház és készítsen egy listát az összes termékről, amelyet a kamrájában szeretne tartani. És ha bármilyen kérdése van, Lépjen kapcsolatba velünk. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek!
- Az alacsony szénhidráttartalmú és növényi fehérjében gazdag étrend javítja a koleszterinszintet
- Milyen szerepet játszanak a szénhidrátok az étrendben?
- A nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyös lehet az elhízott idősebb felnőttek számára, javítva egészségüket
- Tudod, miből áll a kiegyensúlyozott étrend
- Május okozhat hajhullást alacsony szénhidráttartalmú étrend