Nagyon meglepett, hogy ennyi üzenetet kaptam a kiegészítő táplálkozással kapcsolatban.
Hány éves korban kezdte az AC-t?
Mikor mutatta be a tojást?
Nem félsz, hogy megfullad, és darabokat kínál neked?
Meglepve látom azt a bonyolult megközelítést is, amelyet néha átadnak a szülőknek, és amely biztosítja, hogy sokan egyáltalán nem élvezik azt, amit legalábbis én találok a legegyszerűbbnek.
Ha azt mondja nekem, hogy tetszene, itt közzéteszem azokat a típusú menüket tartalmazó bejegyzéseket, amelyeket itt ajánlunk fel. Ma általánosabb dolgokról szeretnék beszélni veletek, amelyeket gyakran feltesznek nekem, és elárulják, hogyan látom a kiegészítő táplálás kérdését.
A válaszok azokra a kérdésekre, melyeket a legjobban feltesz nekem, nem az enyémek. Nos igen, az enyémek, de nem csak az én tapasztalatom. Ezeket ajánljuk gyermekorvosunknak, akik szerencsére megegyeznek a WHO által ajánlottakkal és a bizonyítékokkal, és amelyekkel együtt itt érezzük magunkat a legkényelmesebbnek.
Hány éves korban kezdte az AC-t?
6 hónaposan. Mikor kezdjem.
Mikor mutatta be a tojást?
Az egyetlen ajánlás az egyik vagy másik élelmiszer bevezetésének időpontjára vonatkozóan:
Eleinte külön ételt kínál: főtt burgonyát, banánt, tojást ... és hagy néhány napot események nélkül, amíg meg nem látja, hogy ez mennyire megfelel neki. A cél csak az, hogy ha a csecsemő valamilyen reakciót ad, akkor tudjuk, hogyan lehet azonosítani, hogy melyik étel okozta. Még egy ajánlás: kínálja az új ételeket a nap folyamán. Tehát figyelheti őt, mielőtt az éjszaka beköszönt, és ő alszik.
Bebizonyosodott, hogy nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy bármilyen típusú étel előtt vagy utána kínálva nagyobb az allergiás kockázat, ezért ajánlja fel gyermekének azokat az ételeket, amelyeket otthon fogyasztanak. Ideális esetben szezonális ételeknek kell lenniük.
Az egyetlen étel, amelyet nem kínálunk csecsemőknek év előtt, a következők: méz, dió (vaj kivételével), zöld leveles zöldségek, teljes tej és származékai, nagy halak és természetesen: feldolgozott, só vagy cukor.
Nem félsz, hogy megfullad, ha darabokat kínál neked?
Amit az egyes családok eldöntenek, az jó döntés lesz. Nem követjük betű szerint a BLW módszert. Mi sem csak püréket kínálunk gyermekünknek. Azt csináljuk, amit a józan ész mond nekünk:
- Amikor felajánlunk neki egy ételt, amellyel egyedül tud gazdálkodni, ügyeljünk arra, hogy nagyon puha legyen (jól főtt burgonya/sárgarépa/édesburgonya/tök/karfiol, reszelt kemény tojás vagy omlett, jól érett gyümölcsök ...
- Nem célszerű olyan lehetőségeket megadni, amelyeket nem könnyű "fog nélkül rágni", például görögdinnyét, almát, nyers sárgarépát ... Sok más azonban elképesztő módon gazdálkodik: jól érett paraguayi, jól főtt karfiol ...
- Soha nem kényszerítjük étkezésre. Van, amikor alig harap. Semmi sem történik, legközelebb éhesebb leszel ...
- Kreativitás hatalomra. Vannak olyan ételek, amelyeket önmagában nehéz kínálni pürésítés nélkül, de könnyen beilleszthető más ételekkel készült golyókba: borsó, zöldbab, quinoa, rizs ... Hogyan csináljuk? összekeverjük néhány főtt zöldséggel, amelyek lehetővé teszik az ilyen golyók készítését, hogy el tudja vinni és megeheti.
Néhány példa: Főtt burgonyagolyó és borsó. Avokádó és quinoa golyó. Főtt édesburgonya és lencse ...
Remélem, segített neked! Nagyon élvezzük, ahogy az asztalnál fejlődik. És szerencsénk volt, mert bármit is csinálsz, minden baba egy világ, és egyelőre falánk volt. Lola (kutyánk) szintén boldogan lóg a lába körül, és mindent elkap, amit menet közben elejt (ami nagyon sok).
Sok türelmet és boldog szerdát mindenkinek!