Ebben, csakúgy, mint a „GYIK” -ben (gyakori kérdések), a bemutatott információkat a La Leche Liga vezetői készítették el, és a szoptatott gyermekek szüleit érdeklő témákkal foglalkoznak. Ez az oldal különböző nézőpontokat mutat be, és nem minden információ lehet releváns a családod számára. Ez az információ általános jellegű, és nem orvosi vagy egyéb tanács.
Ha komoly szoptatási problémája van, beszéljen közvetlenül a La Leche Liga vezetőjével. Kérjük, forduljon egészségügyi szakemberhez bármilyen orvosi problémával kapcsolatban, mivel a La Leche Liga vezetői nem gyakorolnak gyógyszert.
A különböző vezetőktől származó információkat vízszintes vonal választja el.
Mikor kezdjem el a babám kiegészítő etetését?
Javasoljuk, hogy az első év közepe táján kezdje meg a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Ezen idő előtt a baba emésztőrendszere nem érett meg annyira, hogy az anyatej kivételével bármilyen ételt megfelelően megemészthessen és feldolgozzon. Nézze meg, készen áll-e a babája. A jelek arról, hogy a gyermek készen áll más ételekre, a következők: ha a baba egyedül ül segítség nélkül, ha már nem tolja ki nyelvével a neki adott ételeket, ha valódi érdeklődést mutat az iránt, amit eszel, ha megpróbálja etesse magát.
A csecsemők nagyban változnak abban a korban, amikor készen állnak a kiegészítő ételekre. Az a várakozás, amíg a baba megmutatja készenlétét, segít a jövőben az allergiák megelőzésében.
A kizárólag szoptatott csecsemőnek valószínűleg 6 hónapos koráig nincs szüksége más ételre.
Minden gyermek azonban más és más - néhány csecsemő valamivel 6 hónap előtt készen áll más ételekre, mások pedig csak később készek.
Keresse meg a következő jeleket:
- a gyermek szoptatásának számának növekedése, amely nem kapcsolódik betegséghez vagy fogkitöréshez,
- növekvő érdeklődés az ételek iránt, amelyeket mások az asztalnál fogyasztanak,
- az egyedül ülő képesség,
- aki már nem használja a nyelvét, hogy kivegye a szájából az ételeket, amelyeket megkóstol
- és a képesség, hogy a dolgokat a kezébe veheti és a szájába tudja tenni.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint "a csecsemőknek az első év közepéig nincs szükségük más ételekre az étrendjükben." Nagyon szeretem ezt a kijelentést, mivel nem mondja ki, hogy a babának egy bizonyos életkorban kiegészítő ételekre van szüksége. Engedheti, hogy gyermeke vezesse Önt. És minden gyermek megmondja, mikor áll készen más ételekre 6 és 12 hónapos kor között. Általában olyan étkezés lesz, ahol a család összegyűlik, és a csecsemő valaki ölében vagy etetőszékében van. És ha harapsz, a csecsemő szeme addig követi a villáját, amíg el nem éri a száját olyan pillantással, amely mintha azt mondaná: "hogy eheted meg ezt anélkül, hogy nekem adnád." Vagy ha a csecsemő egy családtag ölében ül, megpróbálja elvenni a tányéron lévő ételt, a szájába tenni és gyorsan megismételni a bravúrt. Három vagy négy hónap múlva lesz egy szakasz, amikor a csecsemő elkezd annyit venni, amennyit csak tud (például az ételt az anya tányérjáról), de ha sikerül a szájába tenni, nem mutat érdeklődést az evés iránt.
Amikor a baba elkezd enni más ételeket, mindenképpen szoptasson, mielőtt más ételeket kínálna. Azt is tudd, hogy a babának nem kell nagy mennyiség, csak egy teáskanál a kezdéshez. Más ételek még nem olyan jóak a babád számára, mint az anyatej. Az első évben csak más ízekhez és textúrákhoz szoktatja babáját. Az útifűpüré (banán/banán) egy nagyon könnyű étel, amellyel el lehet kezdeni, és a legtöbb csecsemő jól elfogadja. Következik a magas fehérjetartalmú étkezés - egy csirkecsont, amelyet a csecsemő rágcsálhat (fog nélkül is), lágy és nagyon apró darabokra vágott hús stb. Jó megvárni a tojások bevezetését az élet első évéig.
A La Leche Ligában nagyon részletes javaslatok szerepelnek a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének megkezdéséhez a "The Female Art of Breastfeeding" című kézikönyvben (elérhető online áruházunkban). A La Leche Liga találkozóin mindig az elválasztás és az első ételek témakörét tárgyalják. Ha egy csoportot szeretne találni a közelben, ellenőrizze a Leader Indexet
Amikor elkezdi táplálni a csecsemőt kiegészítő ételekkel, egyszerre csak egy ételt tegyen be, és várjon egy hetet, mielőtt új ételt kínálna. Így figyelheti az allergiás reakciók jeleit (például pattanások, csalánkiütés, köhögés vagy hasmenés). Ha a családjában allergiás kórtörténet volt, akkor különös gonddal kell eljárnia. Az allergiás reakciókhoz általában társított ételek a következők: tehéntej, tojás (különösen fehér), citrusfélék, földimogyoró, búza és kukorica.
A La Leche Liga táplálkozási filozófiája azokra a csecsemőkre vonatkozik, akik kezdenek más ételeket fogyasztani, valamint a család többi tagjára: „A jó táplálkozás kiegyensúlyozott és változatos ételek fogyasztását jelenti, olyan közel a természetes állapotukhoz, amennyire csak lehetséges”. Nem szükséges kereskedelmi bébiételes üvegeket vásárolni. A csecsemő ételeit turmixgéppel, konyhai robotgéppel vagy gyakran villával készítheti el. Ha mégis kereskedelmi élelmiszereket vásárol, olvassa el figyelmesen a címkéket, és kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket.