A gyermekek jelentik a világ legfontosabb erőforrását és a jövő reményét. John Kennedy

megindítása

A WHO és az UNICEF az első hat hónapban kizárólagos szoptatást javasol, és a szoptatás meghosszabbítását két éves vagy annál hosszabb életkorra, valamint kiegészítő táplálást hat hónapos kortól kezdve.

A csecsemő- és kisgyermekkori megfelelő táplálkozás kritikus fontosságú az egyes gyermekek teljes emberi potenciáljának fejlesztése szempontjából. Elismert tény, hogy a születés és a kétéves kor közötti időszak "kritikus időablak" a növekedés, az optimális egészség és fejlődés.

Az anyatej 6 hónapos koráig fedezi a csecsemő növekedési és fejlődési szükségleteit, onnantól kezdve a kiegészítő táplálás fontos a gyermek fejlődése és növekedése szempontjából. Meg kell felelnie táplálkozási igényeinek és egészséges étkezési szokásokat kell kialakítania.

A kiegészítő táplálás optimális életkora általában a 6 és 24 hónap életkorig, bár a szoptatás két év után is folytatódhat. (KI: http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/9275324603_eng.pdf) Tényleg folytatódhat addig, amíg az anya és a gyerek meg nem jelenik, ez a te döntésed, senki más.

A kiegészítő táplálás témakörében a fő referenciák (AAP, AEP, AEPap, AESAN, ESPGHAN, SEGHNP és WHO) között nincs egyetértés a kritériumok között.

A kiegészítő táplálást soha nem szabad elkezdeni négy hónap előtt, mert a tej minden táplálkozási igényt kielégít, a gyermek különböző táplálkozási időszakainak megjelöléséért a központi idegrendszer a felelős. A neuromuszkuláris rendszer érése lehetővé teszi a folyadékok lenyelését akár 4 hónapig, és van egy extrudálási reflex, amely jelzi, hogy a gyermek nincs felkészülve az ilyen típusú etetésre, és 6 hónapos félig szilárd.

A 6 hónaposnál fiatalabb gyermek veséi még nem teljesen érettek, emésztőrendszeri éretlenség is van, mivel morfológiailag a belek érettek, de biokémiailag a laktáz és a maltáz a felnőttek értékének egyharmada. A vesék morfológiailag és funkcionálisan érnek az élet első évében.

Körülbelül 6 hónap alatt egy sor fiziológiai folyamat alapozza meg a test fitnesz feltételeit a kiegészítő táplálás megkezdéséhez.

A hasnyálmirigy-amiláz érlelődött a könnyen emészthető szénhidrátok lebontására;

A gyomor érése már nem létezik gastrooesophagealis reflux;

Van egy bélérettség, amely lehetővé teszi új élelmiszerek megfelelő bevezetését, csökkentett túlérzékenységi reakciók kockázatával.

A vesefunkció lehetővé teszi az oldott anyagok nagyobb veseterhelésének tolerálását, mivel a glomeruláris szűrés érettségének több mint felét elérte.

Ebben az időszakban a gyermek már elvesztette a kiemelkedési reflexet, és éretlen, de szándékos rágási mozdulatokkal kezdődik.

Ülve maradhat, ez a helyzet kedvez a félig szilárd etetés kezdetének.

Fontos ismerni és képesnek lenni azonosítani a tápanyagok emésztésében és felszívódásában, valamint a motoros irányelvek kidolgozásában bekövetkező változásokat, megalapozni az "Időszerű kiegészítő táplálkozást".

ÖSSZEFOGLALÓ AZ ALÁBBI ELVEKBŐL

Kizárólagos szoptatás születéstől egészen 6 hónap életkorától kezdve vezessen be kiegészítő ételeket 6 hónapos kortól (180 nap) és folytassa a szoptatást. (A WHO nem mondja 4 vagy 5 hónaptól az egészséges szoptatott csecsemőnél).

A kizárólag szoptatott gyermekeknél ritka a vitaminhiány, de ha az anya étrendje hiányos, akkor kiegészítő ételek beadása helyett az anya étrendjének javítása vagy anyai kiegészítők beadása javasolt. A csecsemők növekedése még optimális körülmények között sem javul hat hónap előtti kiegészítő etetéssel (azaz biztonságos és tápláló ételekkel), és a 6 hónap előtt bevezetett kiegészítő élelmiszerek általában kiszorítják az anyatejet.

Folytassa a gyakori és igény szerinti szoptatást két éves vagy annál idősebb korig. (Tehát ha elviszed a kiskorúadat az őrségbe, és azt mondják neked, hogy „még mindig szoptatsz?” Nincs más válasz, mint amilyennek lennie kell, ezt az összes tudományos társaság mondja. Úgy tűnik, hogy nekünk népszerűsítsük az egészséges táplálékot, de elfelejtjük az alapot. Ezért hangsúlyozom, hogy a szoptatást igény szerint folytatni kell, igen, igény szerint nem 2,3 vagy 4 óránként, két évig, vagy amíg az anya és a gyermek nem akarja.)

A szoptatás az élet első évét követően is fontos táplálkozási hozzájárulást kínál. Az anyatej viszonylag magas zsírtartalommal rendelkezik a legtöbb kiegészítő ételhez képest, kulcsfontosságú energiaforrás és esszenciális zsírsavak. Zsírtartalma kritikus lehet az A-vitamin karotinoidok túlnyomórészt növényi étrendben történő alkalmazásához.

Az anyatej táplálkozási hatása leginkább a betegség időszakában mutatkozik meg, amikor a gyermekek étvágya más élelmiszerek iránt csökken, de az anyatej bevitele továbbra is fennáll.

Gyakorold az észleléses táplálást, a pszichoszociális ellátás elveinek alkalmazásával. Válasz az éhség és elégedettség jeleire; lassan és türelmesen táplálkozzon, és ösztönözze a gyermekeket az evésre, de ne kényszerítse őket; kísérletezzen különféle kombinációkkal, ízekkel, textúrákkal és módszerekkel, hogy ösztönözze őket az evésre; minimalizálja az étkezés közbeni zavaró tényezőket, ha a gyermek gyorsan elveszíti érdeklődését; ne feledje, hogy az étkezések a tanulás és a szeretet időszakai - a gyerekekkel való beszélgetés és a szemkontaktus fenntartása.

Az optimális kiegészítő táplálás nemcsak az elfogyasztottal függ össze, hanem azzal is, hogy hogyan, mikor, hol és ki táplálja a gyermeket.

A Mimando a Mamá téren népszerűsítjük az egészséges táplálkozást, lehetővé téve a családok számára, hogy miként táplálják őket. A félelmek csökkentése érdekében 2 műhelyt bocsátunk az Ön rendelkezésére, amelyek véleményünk szerint nagyon hasznosak a kiegészítő etetés megkezdésének és eldöntésének módjáról.