Amikor a baba 6 hónapos, ideje elkezdeni a kiegészítő táplálást. Normális, hogy a szülőknek ezer kérdése van, hogyan lehet ezt megtenni? Milyen sorrendben adjuk az ételt? kész lesz?
Mintha ez nem lenne elég, választanunk kell a csecsemő zabkásztatása vagy a szilárd anyagokkal való kezdet között, logikusan az életkorukhoz igazodnak, kezelni és lenyelni tudják, az úgynevezett Baby Led Weaning vagy kiegészítő etetés a baba rendezte.
Bármi is legyen a választása, a NutriColes-nél segíteni akarunk. Fontos, hogy a csecsemő etetése a lehető legjobb legyen, mivel ez az egészség alapvető pillére lesz, és az egészség a legjobb ajándék, amelyet utódainak adhat.
Mi a Baby Led elválasztás?
Az utóbbi időben a Baby Led Weaning (BLW) egyre több követőt szerez, és az okok sem hiányoznak. Ez a módszer lehetővé teszi a csecsemő táplálékát az éhség és a jóllakottság érzetének tiszteletben tartásával, az evéshez szükséges időt, az étel különböző ízének és textúrájának megismerését, és mindez biztosítja a jövőben az étellel való jó kapcsolatot, csökkentve a szenvedés kockázatát az elhízástól.
Azok számára, akik még soha nem hallottak róla, az kiegészítő táplálás zabkása nélkül. Szilárd ételeket kínálunk a babának 6 hónapos kortól. Nyilvánvalóan azok bababarát szilárd anyagok, méretben, formában és textúrában, hogy kezelni tudja magát, apró kezeivel a szájába tudja tenni, szájához nyomja és lenyeli őket.
Ezen felül a Baby Led Weaning, elősegíti az étkezést, mivel az alapjai azt mondják:
- A gyermeknek a család többi tagjával együtt kell étkeznie. Se előtte, se utána. Az étkezés társadalmi cselekedet, és a gyerekek utánzás útján tanulnak, tehát mi a jobb tanulás, mint nézni a szüleik étkezését?
- Az ételt nem teszi a szájába, de maga veszi a szájához
kezét. Ezzel a finom motorikus képességek működnek, de ezenkívül biztonság kérdése is, mivel az ételt a száj elülső részébe vezeti be, és ha szükséges, fulladás nélkül ki tudja köpni. - Tiszteletben tartják a baba éhségérzetét és jóllakottságát. Rájössz erre
Ahogy növekedünk, nem tanulunk enni, és sokszor éhség nélkül eszünk? - Tiszteletben tartják a baba idejét, normális, hogy hosszabb időre van szükségünk, mint mi.
Biztonságos a fújás?
És hogyan lehet rágni, ha nincs foga? Biztonságos? Nem fuldokolsz? Mint az elején elmondtuk, normális, hogy olyan fontos kérdéssel szembesülve, mint a kiegészítő táplálás kezdete, sok kétség, félelem és kérdés merül fel. De azért vagyunk itt, hogy segítsünk.
A csecsemőknél elkezdődik a rágási reflex, miközben megtanulják megragadni az ételt és önállóan a szájukba tenni. Az ételeket csak úgy kell bemutatnunk, hogy könnyen megfoghatók legyenek (hosszúkás darabok) és az ízhez simuljunk (puha darabok).
BLW gyermek. Ujj élelmiszerek koncepció
Alapvető fontosságú, hogy a csecsemő egyenesen üljön, hátát segítséggel megtámasztva, hogy ne essen oldalra vagy előre, ne veszítse el az extrudálási reflexet (a szilárd anyagot nyelvvel kiutasítsa) és képes legyen összehangolni a szemét kéz-száj. Ebben az időben, amely általában 6 hónapos korban következik be, biztonságos a Baby Led elválasztás megkezdése.
Ezt mindig tartsa szem előtt a kiegészítő táplálás nem az alapja a babánk étrendjének, amint a neve is mutatja, kiegészíti a szoptatást. Tehát a legnagyobb tápanyag-hozzájárulást az anyatej vagy a tápszerek jelentik. A csecsemőnek igény szerint folytatnia kell a szoptatást, és egyéves koráig először a mellet vagy az üveget kínálják fel, majd ételt. Évtől kezdve megváltoztatjuk a sorrendet, és felajánljuk Önnek a mell előtti ételt vagy az üveget.
A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a BLW nem a fulladás kockázatának növekedésével jár, hanem éppen ellenkezőleg. További fulladás akkor fordul elő, amikor a babát pürékkel és zabkásaival etetik, és a szilárd anyagokat később bevezetik. Ezenkívül a szilárd anyagok bevezetésével, amikor a baba készen áll a kezelésükre, nem kockáztatjuk meg, hogy a gyermek elkezdje az iskolát, és nem fogadja el őket jól, ki nem ismer valakit, aki továbbra is pürét és gyümölcspürét ad kicsinyeinek? 4 év szinte naponta?
Mikor kell elindítani a fújást
Másrészt mindannyian láttátok azt a papírt, amelyet egyes WC-k adnak az élelmiszerek bevezetésének irányelveivel. Mi van, ha a glutént bevezetik előtte vagy utána, mi van akkor, ha a tojást a fehér és a sárgája elválasztásával kell megadni, mi van akkor, ha a 3 év alatti gyermekek nem ehetnek diót ... Nos, menjünk részenként:
- Az egyetlen különbség a glutén előtti vagy utáni bevezetése között az, hogy ha a gyermeknek van
cöliákia, korábban diagnosztizálható. Gluténos gabonafélék vannak
6 hónaposan, a kiegészítő táplálás kezdetén vezetik be őket. És akkor
Gabonafélékről van szó, ezeknek teljes kiőrlésűeknek (teljes kiőrlésű gabonáknak) kell lenniük, mert a legkülső rétegben (a finomítás során eltávolított rétegben) találhatók meg az érdeklődő tápanyagok. - Ez a dió alakja miatt nem ajánlható fel, mert a
fulladás, nem jelenti azt, hogy nem fogyaszthatók más formátumokban.
6 hónapos kortól a csecsemők egy másik ételben elterjedt krémdiót fogyaszthatnak, mandulaliszt formájában, egy másik házi étel összetevőjeként ... - A tojást 6 hónaposan be lehet vinni anélkül, hogy a sárgáját el kellene különíteni a tojástól
tiszta, valamint kék hal, gyümölcs ...
A fontos az, hogy a potenciálisan allergén ételeket egyenként vezessük be, és
1 és 3 nap közötti távozás a következő bevezetése előtt, valamint éjszaka nem először, mert ha allergia/intolerancia lép fel, akkor nem biztos, hogy tudjuk, mikor alszunk. A normális dolog az, hogy az allergia az étel elfogyasztása után 24 órán belül jelentkezik. De ez nem csak a BLW által táplált csecsemőkre vonatkozik, hanem a zabkásával etetettekre is.
A módszer valósága
Az országunkban jelenleg a BLW körüli tudatlanság, valamint az élelmiszeripar marketingje által kifejtett nagy nyomás miatt sok egészségügyi dolgozó továbbra sem ajánlja, de ez nem újdonság, miként tették nagymamáink, amikor ezt tették nem voltak otthon keverőik? Az otthon általában elfogyasztott ételeket a csecsemőhöz igazodó alakban és textúrában törje össze, és ajánlja fel, amikor készen áll a lenyelésre.
Az történik, hogy a tudatlanság miatt szokás, hogy a gyermekorvos csak ad
ajánlások a bébiételek számára, és sok BLW-t alkalmazó szülő keres
információk maguknak az internetes fórumokon, és sok esetben félelem miatt kerülik a hús vagy hal adását a gyermeknek, ami nem történik meg a zabkását tápláló gyermekeknél.
Táplálkozási és egészségügyi szakemberként azt tanácsoljuk, hogy ha alkalmazni szeretné, forduljon dietetikus-táplálkozási szakemberhez. Jól tanácsoló szülőkkel a baba egész életében élvezheti a BLW előnyeit, mivel bebizonyosodott, hogy a BLW-vel etetett csecsemőknél felnőttkorban alacsonyabb az elhízás és a túlsúly, ezzel együtt jár: kevesebb kockázat cukorbetegség, koleszterin, magas vérnyomás ... Adjon neki egészséget!
Ha tanácsot vagy további információt szeretne, többet tudhat meg online tanácsadásunkról.
És ne feledd: "A gyerekek utánzással dolgoznak, semmi sem sikít jobban, mint amit csinálsz"