Utazók betegségei

szív- érrendszeri

Hasmenés

A hasmenés olyan tünet, amely számos különböző okból jelentkezhet, beleértve a fertőzéseket is. Fő jellemzője a vizes széklet gyakori kiürítése. Az emésztőrendszeren keresztül a folyadékok felesleges eltávolítása a tápanyagok elvesztésével együtt megmagyarázza a folyamat klinikai következményeit. Sok esetben hasi fájdalom, láz, hányinger, hányás és gyengeség vagy étvágytalanság kíséri.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a hasmenés az egyik vezető halálok a fejlődő országokban, ahol a higiénés-egészségügyi intézkedések elősegítik a fertőzést és megakadályozzák a megfelelő kezelést.

A hasmenés okai változatosak, oka lehet fertőző betegség (leggyakoribb), gyulladásos, daganatos, allergiás vagy egyes ételek intoleranciája.

Ha a hasmenés kevesebb, mint két hétig tart, akut hasmenésnek vagy gastroenteritisnek nevezzük. Szinte mindig egy toxin vagy egy bakteriális, vírusos vagy parazita fertőzés következménye. Ha a beteg elegendő folyadékot kap, jó lesz a prognózisa.

Az ezekben a kultúrákban leggyakrabban előforduló organizmusok a „Campylobacteria”, a szalmonella, a „Cryptosporidiosis”, amelyek mind állati eredetűek; vagy a „Giardia Lamblia” (amely ivóvízben él). A „Shigella” (vérhas) ritkábban fordul elő, és általában emberi eredetű. A kolera ritka a nyugati országokban. Az utazóknál gyakoribb, és általában a szennyezett vízzel függ össze (utolsó forrása valószínűleg a tengervíz). Az Escherichia coli valószínűleg a hasmenés nagyon gyakori oka, különösen az utazóknál, de a jelenlegi technológiával nehéz lehet felismerni. A vírusok, különösen a rotavírusok, gyakoriak a gyermekeknél (a vírusos hasmenést helytelenül diagnosztizálják, szinte mindig az orvosi gyakorlaton kívüli emberek).

Elrontó vagy méreganyagokat tartalmazó étel hasmenést is okozhat. Ezek közül kiemelkedik a staphylococcus okozta tényező, amely általában megtalálható a tejtermékekben, és robbanásveszélyes hasmenést okoz az étel elfogyasztását követő néhány órán belül. A szalmonella megtalálható néhány alulfőzött ételben is.

A ajánlások akut hasmenés esetén a következők:

  • Ne fogyasszon szilárd ételeket az első 16 órában.
  • Igyon folyamatosan vizet, rizst vagy zöldséglevest kis adagokban.
  • Amint a tünetek javulni kezdenek, fokozatosan vezessék be a szilárd étrendet, mindig kis mennyiségben, hogy ellenőrizzék a toleranciát. Folytassa a folyadékbevitel kényszerítését.
  • A tejfogyasztás az első napokban nem javasolt, bár joghurtot is lehet fogyasztani.

Az utazók fertőzésének elkerülése érdekében nagyon fontos figyelembe venni a következőket óvintézkedések:

  • Nem szabad csapvizet inni, a vizet mindig palackban vagy lezárva kell tartani. Ha nem tud lezárt italokat kapni, győződjön meg róla, hogy legalább egy percig forralja.
  • Kerülje a jeges italokat.
  • Ne fogyasszon pasztörizálatlan tejtermékeket vagy házi süteményeket, fagylaltot, majonézt vagy szószokat.
  • Kerülni kell a nyers vagy alul főtt ételeket.
  • Nem szabad hámozatlan gyümölcsöt venni.
  • Kerülni kell a salátákat, mivel szennyezett vízzel lemoshatók.
  • Ne vásároljon ételt utcai árusoktól.

A hasmenés kezdete esetén ne feledje, hogy a legfontosabb intézkedés a kiszáradás megelőzése.

Természeti katasztrófák esetén a hasmenés kitörése gyakran előfordul, ha a higiéniai lánc megszakad, és a vizet állati vagy emberi hulladék szennyezi.

Kockázati területek: Hasmenés

Írta: Raquel Barba »Tervezés: Marna Ana Blanco» Interaktív térkép: Gracia Pablos