A 21 napos kihívás segít egészséges szokás kialakításában. Szinte észrevétlenül növelheti a gyümölcs- és zöldségfogyasztást.
Természetesen nem úgy működik, hogy csak meginni a turmixot, és megenni mindent, amit korábban megevett. Arról van szó, hogy a reggelit egy turmixra cseréljük, és apránként tegyünk apró lépéseket az étrend többi részének az egészséges táplálkozás irányelveinek megfelelő adaptálásához.
Merik-e elfogadni a kihívásomat?
21 NAP ALAPKIHÍVÁS
Szeretne valódi szokást szerezni a gyümölcs- és zöldségfogyasztásról ?
Online fizetés hitelkártyával vagy Paypal-szal
MILYEN TARTALMAT TALÁL?
Nál nél 21 napos BASIC kihívás talál tippeket és recepteket, amelyek segítenek növelni a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. Mi több idővel új egészséges szokását fogja tartani. Ha a kihívásnak vége meglátod, hogyan fogyasztod tovább a növényi ételeket nemcsak turmix formájában, hanem más típusú készítmények felhasználásával is.
21 NAPOS KIHÍVÁS ELŐNYEI (PDF)
A 21 napos alapkihívásban világosan elmagyarázom az egészség és a jólét előnyeit, amelyeket a gyümölcs- és zöldségfogyasztás rendszeres növelésével érhet el. Nem szabad azt gondolnia, hogy ez egy étrend, amelyet időben hajtanak végre.
TIPPEK (PDF)
A Challenge 21 napos alapjaiban értékes tippeket adok neked, hogy sokkal könnyebben tudj követni a kihívást, elkészíteni és inni a turmixokat, és mindenekelőtt a tartós gyümölcs- és zöldségfogyasztás szokásává tenni.
BEVÁSÁRLÁSI LISTA (PDF)
Az Alap 21 napos kihívás három független hétre oszlik. Minden héten megtalál egy bevásárló listát, amely tartalmazza az összes szükséges összetevőt a receptek elkészítéséhez, amelyeket az adott hét kihívásában javasolok.
21 RECEPT (PDF)
Az Alap 21 napos kihívásomban 21 nagyon könnyen elkészíthető receptet talál, egyet a kihívás minden napjára, és természetesen nagyon könnyen elkészíthető, hogy a kihívás a lehető legegyszerűbb és elviselhetőbb legyen. A receptek elkészítése nem tart több mint 5 percet naponta.
ÉLELMISZERLAPOK (PDF)
A 21 napos alapkihívásban talál néhány lapot is, amelyekben elmagyarázom, hogy melyek a fő tápanyagok, és milyen előnyökkel járnak a kihívást jelentő turmixok elkészítésében.
21 NYOMTATHATÓ RECEPT (PDF)
Felajánlom az összes recept nyomtatható változatát is, amelyek szerepelnek a 21 napos kihívásban, hogy miután kipróbálta őket, kiválaszthatja azokat a recepteket, amelyek a legjobban tetszenek, és így mindig kéznél vannak a konyhájában.
27 euróért. Online fizetés hitelkártyával vagy Paypal-szal
21. NAPI PREMIUM KIHÍVÁS
Szeretnéd, ha elkísérnélek és segítenék a 21 napos kihívást egy személyes foglalkozással velem és hozzáférést biztosítva a személyes tanácsadásomhoz?
Online fizetés hitelkártyával vagy Paypal-szal
MILYEN TARTALMAT TALÁL?
A 21 napos PREMIUM Challenge-ben a 21 napos Basic Challenge összes tartalma mellett számíthat a segítségemre a kihívás teljesítése során. Személyes munkamenet és közvetlen kapcsolatfelvétel lesz velem, hogy segítsen megoldani a kihívás során felmerülő kétségeket.
TELJES ALAPTERV
A 21 napos Challenge Premium verzió teljes egészében tartalmazza a 21 napos Basic Challenge teljes tartalmát, annak összes dokumentumával együtt, beleértve az előnyöket, tippeket, bevásárlólistát, recepteket, ételkártyákat és nyomtatható recepteket.
SZEMÉLYI ÜLÉS (TELEFON)
A 21 napos alapkihívás megkezdése előtt személyes találkozót szervezek Önnel telefonon vagy a táviraton keresztül, hogy szakmai ajánlásaimat megadhassam Önnek, és hogy a velem kapcsolatos összes táplálkozási kérdését közvetlenül velem tudjam megoldani.
KÖZVETLEN KAPCSOLAT 21 nap (TELEGRAM)
A 21 napos Basic Challenge tartalmán kívül korlátlan közvetlen kapcsolatba lép velem, hogy segítsek a kihívás végrehajtásában a 21 napos Premium Challenge megszerzését követő 21 nap során. Minden kérdésére válaszolhat közvetlenül a személyes távirati számomon keresztül.
KIZÁRÓLAGOS KEDVEZMÉNYEK TÁPLÁLKOZÁSI TERVEIMRE
A 21 napos prémium kihívással exkluzív kedvezményekhez is hozzáférhet, amelyeket felhasználhat más, a webhelyemen keresztül megvásárolható táplálkozási terveim megvásárlásához.
47 euróért. Online fizetés hitelkártyával vagy Paypal-szal
Gyakran feltett kérdések és válaszok
AKIT A 21 NAPOS KIHÍVÁS CÉLJA?
Aki változtatni akar életmódján és étrendjén. Különösen azok az emberek, akiknek nehéz a rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztás, és akiknek észre kell venniük az étrend változását.
MI A 21 NAPOS PRMIUM KIHÍVÁS ELŐNYEI?
A Premium verzióval az alapterven kívül minden mellett személyes kihívás lesz velem a kihívás kezdetén telefonon vagy a táviraton keresztül, ha Spanyolországon kívül él, hogy szakmai ajánlásaimat megadhassa Önnek, és hogy Ön megoldja az összes táplálkozási kérdését és a kihívás előnyeit. Emellett a kihívás 21 napja alatt hozzáférést biztosítok a személyes távirati számomhoz, hogy bármikor feltehesse nekem minden kérdését.
MIKOR Vetheti a 21 napos kihívásokat?
Ezek a turmixok tökéletesen helyettesíthetik a nap három fő étkezésének bármelyikét. A turmix mellett a nap folyamán több gyümölcsöt és több zöldséget fogyaszthat, de ajánlom más készítmények használatát. Az apróra vágott gyümölcsöt és zöldséget saláta formában vagy mellé veheti.
Milyen fajta simaságokat találok meg a 21 napos kihívásban?
Az összes turmix, amelyet ebben a kihívásban talál, exkluzív, és kizárólag arra szolgál, hogy megfeleljen a kihívás céljainak, és tökéletesen helyettesítheti a nap három fő étkezésének bármelyikét. Nagyon egészséges, gazdag és kielégítő turmixok is.
AMIKOR A 21 NAPOS KIHÍVÁS BEFEJEZŐDIK, TARTHATOM-E A SIMAT?
Igen, megismételheti a kihívást, vagy kiválaszthatja azokat a recepteket, amelyek a legjobban tetszenek, és elfogyaszthatja őket rendszeres reggeliként, vagy egy étkezés vagy vacsora helyettesítőjeként, amikor e két étkezés egyikének nagyobb a kalóriatartalma.
Kihagyhatom a kihívás néhány napját?
Ha kihagy egy-két napot, semmi sem történik. De ha valóban szokásba akarsz lépni, akkor a lehető legkövetkezetesebbnek kell lenned. Mint már mondtam nektek, a szokás ismétléssel és kitartással valósul meg.
Bárki felveheti a kihívást?
Ha valamilyen betegség van, gyógyszert szed, vagy bármilyen típusú allergia vagy intolerancia van, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt megváltoztatja az étrendet.
MIT KIHÍVÁS 21 NAP SZOKÁS LÉTREHOZÁSÁRA Inkább?
Miután megszerezte a 21 napos kihívást, örökké hozzáférhet hozzá, mivel amint vásárol, le tudja tölteni az összes tartalmat, és örökké a tiéd lesz.
Ha te is meg akarod oldani a kihívást az én segítségemmel, megvásárolhatod a 21 napos Premium Challenge-t, amelyben korlátlan tanácsadással rendelkezel a vásárlást követő 21 napig.
Válassza ki a kihívásnak azt a verzióját, amely leginkább megfelel az Ön igényeinek.