vagy

Keret a LexTwerkOut Youtube videójából.

Lexy Panterra különleges képessége a cselekvéstwerkelés”. Amióta Miley Cyrus népszerűsítette ezt a táncot a 2013-as MTV Video Music Awards-on, a popsi csilingelés világszerte tombol. Ennek a mozgalomnak a eredményeként Lexy megalapította a LexTwerkOut nevű edzéstechnikát, amely messze nem a hagyományos. "Soha nem tetszettek a formák és az, hogy a hagyományos gyakorlatok milyen érzéseket keltettek bennem" - mondja honlapján. Programja "modern és innovatív módja annak, hogy formában maradjon, miközben szórakozik a testmozgással".

A technika egy nagyon érzéki táncot kombinál a szív- és érrendszeri „fitnesz” rutinokkal. "Amikor elsõ osztályomat jártam, a lányok szexibbnek érezték magukat, mint azt valaha gondolták volna, hogy edzés közben érezhetik magukat" - mondja a fiatal nõ. Jelenleg Panterra Los Angelesben tanít osztályokat - amelyeket streamelés követhet -, de edzéseit a YouTube-on is közzéteszi, ahol több mint 170 000 előfizetője van és videóit 6 milliószor játszották le.

Kövesd az álmaidat. Kövesd a szíved. Akkor boldog leszel

Lexy panterra (@lexypanterra) által közzétett fotó 2015. április 15-én, 6:05 PDT

Az oktatói karrier utolsó lépése a saját „alkalmazás” elindítása volt. "A Lex Twerkout-t nem csak azért hozták létre, hogy segítsen a jó fizikai eredmények elérésében, hanem egyúttal önbizalom-injekciót is ad önmagában, ami végül újradefiniálja a szexi koncepciót" - büszkélkedik Panterra.

És hogy teljes legyen az „edzés” rituáléja, a tervező, Kelly Nishimoto létrehozott néhány kis „rövidnadrágot”, amely ideális atwerkelés"még" forróbb ".

A videó, amelyben Lexy a „Lean on” dalra táncol, vírusos lett, és ma már több mint négymillió nézettséggel rendelkezik. їMersz utánozni ezt az otthoni „twerkelés” vadállatot?