A kion vagy a gyömbér segít a felesleges zsírégetésben. Megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni ezt az italt, amelyet nem szabad kihagynia a mindennapokban

Bár erős és átható aromájú, a kion nemcsak gazdag ízt és illatot ad az ételeknek, hanem tápláló és még gyógyító is.

nagy

A kion, más néven gyömbér, Rengeteg C-vitamint, rostot, foszfort, káliumot, kalciumot, B komplexet és magnéziumot tartalmaz. Bár ez a híres gyökér sokféleképpen fogyasztható, akár az étkezés összetevőjeként, kionvíz Fogyasztásának is nagyon népszerű módja.

Ha méregteleníteni szeretné testét, ez az ital javítja az egészségét, és segít Önnek is elégetni a felesleges zsírt amely felhalmozódik a derekán, a csípőn és a combon.

Előnyei a tested számára

?Hogyan készítsünk kion- vagy gyömbérvizet?

Csak egy kis kionra és forró vízre van szüksége. Ha kívánja, adhat hozzá valamilyen édesítőszert is; ebben az esetben javasoljuk természetes eredetű anyag, például méz használatát.

  • Három csésze vizet forralunk fel
  • Körülbelül 90 gramm kiont mosson és ürítsen le
  • Hámozza meg a kiont; később pedig apró darabokra vágja őket
  • Helyezze a kiont vízforralóba vagy más, fedővel ellátott edénybe
  • Adja hozzá a forrásban lévő vizet, és hagyja az elegyet lefedve körülbelül 10 percig pihenni
  • Szűrjük le a teát és tálaljuk