Egyszerű, friss és finom. Ezzel a három szóval definiálhatjuk a kiwi és avokádó saláta - kiwi alapú szósz kíséretében- amiről ma beszélünk. Egy salátafajta, amely ideális a strandra könnyű előkészítés és alacsony kalóriatartalom. Továbbá, avokádó és paradicsom ebben a salátában még táplálóbbá teszik és ajánlott, ha amit keresünk, pihentető nap, anélkül, hogy feladnánk az egészséges étrendet.
Mi kell egy kivi avokádósaláta elkészítéséhez kivi mártással?
Ehhez a finom salátához szükségem van:
Kiwi szósz
- 4 kivi
- Olivaolaj
- Ecet
- édesem
A salátához
- 2 avokádó, szeletelve
- koktélparadicsom
- Saláta
- Só, bors
- 1-2 kivit hámozva és felszeletelve
- édesem
Hogyan készítjük a kivi és az avokádó salátát kivi mártásban?
Az első dolog, amit meg kell tennünk előkészíti a szósz kiwi alapú ami kíséretként szolgál. Ehhez a megpucolt és apróra vágott kivi-ket tesszük olivaolaj, egy teáskanál borecet És egy kicsit édesem turmixgépben. Azt jól elkeverjük és hűtőbe tesszük amint elkészítjük a többi salátát.
Most a salátán lenne a sor. Ahhoz, hogy belevágjunk szeleteljen kivit és avokádót egyaránt és beletesszük őket a tálba, ahol a saláta levelek és koktélparadicsom. Jól összekeverjük, adunk hozzá egy keveset sót és borsot, végül az egészet a kivi mártással ízesítjük hogy mi van a hűtőben. És voila, már megvan a kivi és az avokádó salátánk, amelyet elvihetünk a tengerpartra, és élvezhetünk egy forró nyári napot családunkkal vagy barátainkkal. jó étvágyat!
- Saláta fogyáshoz Paradicsom, mozzarella és avokádó saláta
- A halak bevonása az egészséges étrendbe „nagyszerű ötlet” a szíved számára
- Az idő, amikor meg kell ennie a salátát, nehogy meghízzon
- Ez az a mennyiségű avokádó, amelyet meg kell enni, hogy TÉNYLEG hidratáltan lássa a bőrét
- Nagyszerű szövetséges a cukorbetegség számára; Costa Rica Nézd meg a squash egészségügyi előnyeit