Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a kivi és a banán fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

Amellett, hogy összehasonlítja a kivi tápanyagát a banán tápanyagával, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

táplálkozási tulajdonságairól
 kiwi banánKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
51,80 kcal.95,03 kcal.
0,80 g.0,27 g.
0 mg.0 mg.
4 mg.1 mg.
9,12 g.20,80 g.
2,12 g.2,55 g.
9,12 g.17,57 g.
1 g.1,06 g.
6,22 ug.38 ug.
43,14 mg.11,50 mg.
0 ug.0 ug.
34,11 mg.7,30 mg.
0,37 mg.0,59 mg.
0,60 mg.0,98 mg.

A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm kivi és ugyanannyi banán mennyiségnek felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A kiwi és a banán tápértéke ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegű. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a kivi és a banán táplálkozási tulajdonságairól.

Hasonlítsa össze a kivi tápanyagait más ételekkel

Az alábbiakban összehasonlíthatja a kivi tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a kiwi tápanyag-összehasonlító táblázatot és az egyes ételeket.

Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.

A következő linkre kattintva megtekintheti a kivi és más élelmiszerek tápanyagainak összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.