Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a lencse és a csirkemell fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a lencsében lévő tápanyagokat a csirkemellben található tápanyagokkal, összehasonlíthatja az egyéb élelmiszerek tápanyagát az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 304 kcal. | 145 kcal. |
| 1,70 g. | 6,20 g. |
| 0 mg. | 62 mg. |
| 24 mg. | 66 mg. |
| 40,60 g. | 0 g. |
| 17 g. | 0 g. |
| 1,10 g. | 0 g. |
| 23,18 g. | 22,20 g. |
| 10 ug. | 0,00 ug. |
| 3,40 mg. | 4,60 mg. |
| 0 ug. | 0,00 ug. |
| 70 mg. | 14 mg. |
| 8,20 mg. | 1,10 mg. |
| 6,58 mg. | 12,05 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm lencsének és ugyanannyi csirkemellnek felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A táblázatban bemutatott lencse és csirkemell tápanyagértékei csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a lencse és a csirkemell tápértékéről.
Hasonlítsa össze a lencsében lévő tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a lencse tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a lencsék és az egyes élelmiszerek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
A következő linkre kattintva megtekintheti a lencse és más ételek tápanyagainak tápanyag-összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.