Megmagyarázzuk, hogyan működik ez az élesztő, amely segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, amikor az nem elég magas a sztatinok beviteléhez.

A vörös rizs élesztő, Amiről kétségtelenül hallottál, ez egy természetes gyógymód, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet. Valójában sok orvos azt tanácsolja, ha az értékek nem elég aggasztóak ahhoz, hogy felírják az erre a rendellenességre használt gyógyszereket (sztatinok). Ezenkívül csökkenti a triglicerideket és segít megelőzni az érelmeszesedést. Azonban nem ajánlott bevenni, ha nem igazán van rá szükség. Ezért fontos, hogy orvos írja fel. Megmagyarázzuk neked.

vörös

Miért kell csökkentenie a koleszterinszintjét?

Bár biztosan már ismeri a magas koleszterinszint következményeit a szervezetben, nem árt emlékezni arra, hogy mi a hiperkoleszterinémia kockázata, ez az orvosi kifejezés, amely meghatározza ezt a helyzetet.

A magas koleszterin koncentráció a vérben az egyik fő tényező, amely kiválthatja a szív-és érrendszeri betegségek. Ennek egyik oka az arteriosclerosis. Az arterioszklerotikus állapotot az LDL-koleszterin („rossz” koleszterin) lerakódásai és az artériákban található atheroma-plakkok jellemzik, amelyek merevekké és törékennyé teszik azokat, a vér megfelelő keringésének megakadályozása mellett. Ez súlyos egészségügyi komplikációkhoz, például stroke-okhoz vezethet. A rossz koleszterin vagy az LDL értékének csökkentésével elősegíti az arteriosclerosis megelőzését.

Becslések szerint a spanyolok 50% -ának magas a koleszterinszintje (a nők 48% -ánál és a férfiak 52% -ánál), az adatok meghaladják a referenciaértékeket (200mg/dl). A sztatinok a szokásos kezelés. Ezek olyan anyagok, amelyek a májban hatnak a koleszterin szintézisének gátlásával. Olyan embereknél javallt, akiknek LDL-értéke meghaladja a 190 mg/dl-t, és ha 240 mg/dl a teljes koleszterinszintjük, az egészséges étrend és a testmozgás mellett. Ezen adatok alatt nincs farmakológiai kezelés, inkább kövesse az orvos által az étrendre, a fizikai aktivitásra és bizonyos esetekben vörös rizsélesztő alapú étrend-kiegészítőkre vonatkozó irányelveket.

Mi a vörös élesztő rizs?

Ez egy élesztőből (Monascus purpureus) nyert termék, amely rizsen növekszik, és a sztatinokhoz hasonlóan blokkolja a koleszterin szintézisét. Ez köszönhető néhány anyagnak, amelyet tartalmaz, és amelyek a sztatinok kategóriájába tartoznak, monakolina K és L. A fitoszterolok mellett mono- és többszörösen telítetlen zsírsavak, valamint izoflavonoidok.

A Clínic de Barcelona Kórház Belgyógyászati ​​Osztálya által végzett és Dr. Ramón Estruch által irányított vizsgálat szerint a koleszterinszint csökkenése jelentős lehet, három hónap alatt akár 14,1% -kal csökkenhet az összkoleszterinszint. Ezt a vizsgálatot 40 önkéntesből álló csoporton végezték, akik közül 20-nak Aquilea koleszterint adtak be.

Egy másik, az Arkoesterol-szal végzett munka megerősítette, hogy a vörös rizs élesztő kivonat nemcsak gátolja a koleszterin termelését, hanem a "az arterioszklerózis megelőzése”, Dr. Miguel Martín Almendros, a motrili (Granada) háziorvos és a spanyol alapellátási orvosok társaságának (SEMERGEN) fitoterápiás munkacsoportjának tagja szerint.

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) kijelenti, hogy a monakolin K segít a koleszterinszint szabályozásában, és kijelenti, hogy napi 10 mg monakolin K szükséges.

Nincs kockázat nélkül

A vörös rizsélesztőn és más természetes összetevőkön alapuló étrend-kiegészítők biztonságosak. Azonban soha nem pótolhatja a sztatinokat, amennyiben ezeknek a gyógyszereknek a szedése szükséges.

Másrészről meg van győződve arról, hogy mivel természetes, ártalmatlan és nem is az. Ellenőrizetlenül, az ajánlott dózisok túllépésekor vagy szükség nélkül véve egészségkárosodást okozhat. Nem szabad elfelejteni, hogy ez az étrend-kiegészítő csökkenti az összes koleszterinszintet, mind a teljes, mind a rossz (LDL) és a jó (HDL) szintet. Ennek ajánlott értéke meghaladja a 35 mg/dl-t.

Ne felejtsük el, hogy ez valamilyen mellékhatást okozhat. Például:

  • Hasi kényelmetlenség
  • Gyomorégés
  • Gázok
  • Fejfájás
  • Szédülés

Végül, és mint az elején mondtuk, nem ajánlott az egészségügyi szakember felírása és ellenőrzése nélkül bevenni. Különösen, ha más gyógyszereket szed. Semmi esetre sem szabad sztatinokkal kombinálni.