Kommunikáció: Tápanyagok az éhes léleknek vagy üres kalóriák?

Az élelmiszerhez hasonlóan a kommunikációban is van egy olyan rész, amely kóros elhízásban szenved, nulla tápanyagot tartalmazó üzenetek alapján: nevezetesen a kiegyensúlyozatlan étrend-hálózatok, a média és a társadalmi összejövetelek.

Egy házaspár csoporttal voltam beszélgetni egy koktél alatt egy díjátadó után. A beszélgetés spontán, boldog és szórakoztató volt. Nem emlékszem, mire, talán valamire hasznosak voltak abban az időben, egyikük felesége, aki gyógyszerész, azt mondta, hogy ez csak hozzájárult üres kalóriák. Tudomásul veszem, hogy nem ismertem a kifejezést.

kommunikációs

De a kifejezés vonzó volt számomra. Később megtudtam, hogy az üres kalóriákat olyan élelmiszerek szolgáltatják, amelyek nagy energiasűrűségűek, de rossz tápértékűek. Ebben az esetben hiperkalórikus élelmiszerekről beszélünk, amelyek nem adnak többet, mint energia általában cukor vagy zsír formájában, általában telített ".

"Ezeket a kalóriákat azért hívják" üresnek ", mert nem kísérik fontosabb tápanyagok." Az elhízás és néhány szív- és érrendszeri betegség, a cukorbetegség és a rák eredete. "A túlzott zsírtartalom az étrendben, különösen a telített, egy másik módja az üres kalóriák hozzájárulásának növelésére".

Nincs ilyen a kommunikációnkban? Egyáltalán nem. De van egy része, amely nulla tápanyagüzenet alapján kóros elhízásban szenved. Rendkívül kiegyensúlyozatlan étrendhálózatokat, médiát és közösségi összejöveteleket látunk.

A jó hír az, hogy a szavak, képek, hangok és a művészetek a meditációval együtt kulturális és lelki tápanyagokat nyújthatnak.

Mi a gondozás? "Növelje az állat vagy növény testének tartalmát étellel." De a DRAE egy második jelentést ad az előzőhöz: "Növelje vagy adjon új erőket bármilyen vonalban, különösen erkölcsileg".

A kommunikáció révén agyunk olyan hatásokat kap, amelyeket metabolizálva megérteni a világot és megérteni önmagunkat.

Vannak könyvek, cikkek, beszélgetések és filmek, amelyekben elégedett következtetéseket vonhatunk le, amelyek táplálják az elménket, vagy azok, akik kísérnek minket: amikor befejezzük velük több anyagunk van.

De egy kicsit megállva megkülönböztetünk olyan üzeneteket, beszédeket és kiállításokat, amelyek bár hizlalják érzéseinket, de úgy tűnik, hogy gazdagítják szókincsünket vagy "frissítik" gondolkodásunkat, a valóságban az üresség nyomát hagyják maguk után. Vagy maga az üresség.

Az üres kalóriák hatását a következőkben látom:

  • nem kevés hülyeséget ismételnek a WhatsApp csoportjai
  • szinte az összes üzenet, amely a Twitteren felkapott témává válva elhízott, mert rengeteg mérgező gyűlöletet áraszt az értékes emberek és intézmények ellen
  • a politikai korrektség hivatalos doktrínáinak címkéi és önreferenciás kezelésük.
  • a felháborodás, a vulgáris populizmus terjesztésének érzései.
Az intelligencia és az erkölcs étrendjének el kellene térnie ezektől a mérgező álkulturális ötletektől, és a kommunikáció magasabb dimenzióját kellene ápolnia. A szellemért egészséges szupermarket különféle mennyiségű és megfizethető ételeket kínál a képzés különböző szintjein.

Pedig nem feltétlenül verseskönyvnek kell lennie. Szabadsággal és egy kis odaadással megtalálhatók a Twitter-profilok, sajtóaláírások, regények, sorozatok és filmek, amelyek táplálékot szolgáltatnak a léleknek és a jó kedvnek, hogy tovább haladjanak.

Igen, lehetséges, és tanácsosnak tűnik.

Forrás ötlet: az üres kalóriák észlelése a kommunikáció során
Zene Mit hallok: "Üzenetet kellett kapnom neked", Bee Gees (1968)