Az egyik kedvenc dolgom ebben az időben, szeptember végén/október elején az, hogy még mindig nyár van, és néha-néha esik. Tehát a szupermarketekben mindkét évszak termékeit megtalálhatja. Tehát legutóbbi szupermarketi látogatásomkor megvettem az összes cukkinit, amit csak tudtam. Most, hogy a legjobb és a legjobb áron van. Nos, elkészítettem ezt a finomat könnyű cukkini krém vacsorára.
Cukkini krém csak 4 hozzávalóval.
Azt gondolják, hogy mindig ugyanazt mondom, de megígérem neked, hogy nem hazudok. Ez recept könnyű, finom, kevés hozzávalóval, és 30 perc alatt elkészül a vacsora. Ehhez a recepthez szüksége van cukkini, hagyma, fokhagyma, olaj és víz vagy zöldségleves. Ilyen egyszerű az egész. Felvehet napraforgó és gránátalma magot is, ezek textúrát adnak a krém.
Világos: Krém krém nélkül
Az összes zöldség és zöldség közül soha nem jutott volna eszembe, hogy a cukkini eredményezné a krém finom, magas víztartalma miatt. Úgy gondoltam, hogy a tökéletes állag eléréséhez nehéz krémre vagy bármilyen más megfelelőre lesz szüksége. Végül is ki akar ilyet tejszín cukkini vizes, mint a tiszta leves?.
Ennek a finom levesnek azonban nincs szüksége krémekre ahhoz, hogy elérje azt a sima és selymes állagot, amely jellemzi ezeket a készítményeket. Ezt az eredményt el fogja érni, a nehéz tejszínből származó összes extra kalória nélkül.
Ez az egyik kedvenc receptem otthon, nagyon egyszerűen elkészíthető. Kevesebb, mint 30 percet vesz igénybe az elejétől a végéig. És a legjobb az, hogy egy nagy tál ebből a krémből csak 60 kalóriát tartalmaz.
Szeretem magokat adni hozzá, hogy ropogós legyen. Hozzáadhat reszelt sajtot és pirítósdarabokat, hogy nagyobb legyen. De ez csak néhány lehetőség. Hozzáadhat friss fűszernövényeket, pesto szószt, joghurtot, olívaolajat stb.