Ezzel a tanfolyammal a hullám egyik legreprezentatívabb oktatója dolgozott ki "Fit" Kolumbiában; Richi Rincon, cég menedzser "Vékonyodj össze Richivel", elhízott emberekre összpontosított. Richi olyan neves színésznőket és modelleket is képzett, mint Cristina Umaña, Valentina Acosta, Carolina Cruz, Michelle Manterola és mexikói sztárok, például Poncho Herrera; színész és a neves RBD együttes egykori tagja sok más mellett.

Részt vett televíziós programokban, aktiválva az anyagcserét minden korosztályban. Időben publikációkkal; Kolumbia egyik legfontosabb újságja és az "Iron Man" résztvevőinek fizikai edzője. Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik Mexikóban, Hondurasban, Peruban, Argentínában, Kolumbiában és Chilében.

Ez a tanfolyam azt ígéri, hogy lemegy 4 MÉRET CSAK 3 HÓNAP alatt olyan testmozgási rutinnal, amely ötvözi az anyagcsere különböző típusainak megértését, a kiegyensúlyozott étrendet, valamint a fizikai és szellemi egyensúlyt, hogy elképesztő eredményeket érjen el. Richi reményt adott azoknak az embereknek, akik elhízottak, vagy akik szeretnék javítani fizikai teljesítőképességüket, megkérdőjelezve saját határaikat életminőségük javítása érdekében.

Hogyan fogod megszerezni?

Ez egy olyan program, amely 60 napos kihívást jelent a kielégítő eredmények elérése érdekében. Itt vannak a pontok, amelyeket ki kell próbálni ebben a nagyszerű képzésben:

könnyű

Kicsit az előadóról és arról, hogy mi lesz látható a tanfolyamon

Ebben a leckében beszélünk az oktatóról és arról, hogy mit fogunk találni a tanfolyamon javasolt órák során.

Anyagcsere

Foglalkozunk az anyagcsere kérdéseivel, amelyek segítenek még jobban megérteni a helyes étrend és a rutin fontosságát.

Passzív és izgatott idegrendszer

Milyen idegrendszer uralkodik? Meghatározzuk az idegrendszer típusait és azt, hogy ezek hogyan befolyásolják egészségünk különböző állapotait

A víz fontossága étrendünkben

Tudni fogjuk a javasolt étrendet elősegítő rutinok vízfogyasztásának miértjét és módját.

Szénhidrátfüggőség és méregtelenítő technika

Megérteni a szénhidrátok káros hatásait a testünkben, ha nem kontrolláljuk a fogyasztást. A méregtelenítő technikát fogjuk használni annak kezelésére.

A fogyáshoz szükséges gyümölcslevek "mérésre készültek"

Különböző receptek a gyümölcslevekhez, amelyek segítenek megszerezni a szükséges tápanyagokat és egyúttal elérni céljait.

60 napos kihívás a fogyáshoz

Ezzel a kihívással meg fogja érteni és meg fogja érteni azokat a gyakorlatokat és gyakorlatokat, amelyek pozitív hatást érnek el Önre és a testére, és ezáltal elérik a fogyás és az egészséges egészség célját.

✅ 24/7 hozzáférés a kérdések és válaszok panelhez mindenféle kétség megoldásához

✅ A végrehajtott program folyamatos frissítése

✅ Távoli hozzáférés a tanfolyamhoz, amikor csak akarja, az év 365 napján elérhető számítógépéről, táblagépéről vagy mobiltelefonjáról.

✅ Ismételje meg a leckéket, amikor és ahogyan szeretné

✅ Full HD videó osztályok kiváló hangminőséggel

✅ Teljesen alkalmazkodó bárki számára, ismeretek nélkül és pontos információkkal

✅ Kövesse a programot a saját tempójában, és tegye fel kérdéseit, amikor szüksége van rá