Világos puding
Recept 4 fő részére
Hozzávalók
2 Herbalife Protein Bars csokoládé aroma
50 g Herbalife Formula 1 Shake vanília aroma
1 liter félzsíros tej
Citromhéj
narancs héj
Kidolgozás
- Készítsen infúziót úgy, hogy a tejet a fahéjrúddal, valamint a citrom- és narancshéjjal együtt melegíti.
- Hagyjuk kihűlni.
- Miután kihűlt, szűrje le a tejet, és keverje össze a rázással, amíg krémes állagot nem kap.
- Tálalja a pudingot leves tányérokba vagy tálakba, és tegye rá a vékony szeletekre vágott rudakat.
Chema de Isidro eredeti receptje: http://www.loscursosdechemadeisidro.com/
Tudtad.
A citrom és a narancs fontos oldható rost (pektin) forrása, amely közvetlenül a héja alatt található. Fontos antioxidáns anyagok, úgynevezett fitotápanyagok is találhatók mindkét gyümölcs fehér rétegében, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek.
Herbatruco
Ne felejtse el mindig megmosni a használt gyümölcshéjakat, mivel ezek általában műtrágya nyomát hordozzák.
- Az árak gondozása soha nem volt olyan program, amelynek táplálkozási célja volt - az El Intransigente
- Tengeri sügér, táplálkozási információk és vásárlási tanácsok a tengeri sügérhez - Hogarmania
- Nutriguía Kiegyensúlyozott étrend Táplálkozási piramis 2008 és ajánlott adagok
- A Nutrikids komoly játék a táplálkozási ismeretek fejlesztésére gyermekek és serdülők számára
- Nutri-Score, a táplálkozási információk megtekintésének új módja - EROSKI EROSKI