A jólét keresése

A filozófiai tanácsadás a pszichológusok alternatívájaként lép fel személyes gondok és válságok kezelésében

A filozófia mint terápia: növekvő tendencia

filozófussal

Simone Golob/Getty

Igen kétség szétválás vagy sem, ha nem tudja, hová kell összpontosítania a szakmai karrierjét, ha unja, hogy nem alszik a problémái körül anélkül, hogy megtalálja a kiutat, ha nem talál motivációt az életében, ha van Etikai dilemmák idős rokon gondozásáról, Forduljon filozófushoz!

Ezt jól olvastad: filozófus. Ezen a területen egyre több szakember van tanácsot adni hogy segítsen az embereknek (és a vállalatoknak is) döntéseket hozni, kiszabadulni a mentális zavarokból, megoldani a kihívásokat, szakmai, családi, érzelmi vagy egzisztenciális konfliktusok vagy aggályok. Ez nem újdonság. Ez a gyakorlat a filozófia eredete, és Szókratész, Epikurosz, Seneca és sok más gondolkodó már tanácsként értette ezt a fegyelmet. "Az elmúlt évtized során egy olyan terep helyreállítása történt, amelyet évszázadok óta foglalkoztatott a filozófia, majd később a kereszténység hegemóniájával, amelyet papok foglalkoztattak, míg a 19. század végén pszichológusok és pszichoanalitikusok hódították meg. "- magyarázza Juan Méndez, a Katalónia Gyakorlati Filozófia Egyesületének tagja, a barcelonai Sant Joan Bosco iskola filozófia professzora és filozófiai tanácsadó.

Soledad Hernández, a filozófiai konzultáció igazgatója úgy véli, hogy sok olyan probléma, amelyért pszichológushoz fordulnak, vagy amelyek tablettákkal enyhülnek, csak az emberi fejlődésben rejlő kihívások - életkori krízis, érzelmi összeomlások, valaki halála. - hogy nincs szükségük kezelésre, csak élik és beszélik őket, és ebben a feladatban a filozófus segítségére lehet. „A párbeszéd segít tisztázni a dolgokat, magasabb szintű tudatosságot szerezni a történtekről, a filozófiai párbeszéd pedig világos, rendezett, tömör, mély, kritikai ítélettel játszik és értékeli az okokat, és mindez segíti az embereket a szervezésben. ötleteiket annak tisztázása érdekében, hogy hol vannak inkonzisztenciáik, mert a fájdalom és az elégedetlenség általában akkor jelenik meg, amikor következetlenségek vannak mindegyik mentális rendszerében "- figyeli Hernández.

A különféle entitások és szervezetek etikai bizottságait tanácsoló filozófus és teológus, Francesc Torralba biztosítja, hogy „a filozófus nem olyan guru, aki problémák megoldására jön, vagy recepteket ad arról, hogy mit kell tennie, hanem segít gondolkodni, reflektálni, kidolgozni. a döntési fa, mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, valamint az egyes lehetséges döntések hatásait ".

Rámutat arra, hogy megpróbálhatja megoldani dilemmáikat vagy problémáikat úgy is, hogy beszélgetnek egy családtaggal vagy egy baráttal, de a filozófussal való együttmûködés lehetõvé teszi az affektív terhelés kiküszöbölését, beszélni anélkül, hogy félni kellene attól, hogy szenvedést okoz a körülöttük lévõ embereknek, külső és eltérő elképzelés a problémáról, és profitálhat e szakemberek intellektuális képzéséből és képességeiből, hogy pontos kérdéseket tegyenek fel, reflektálást rendeljenek, megkülönböztessék a prioritásokat vagy relativizálják az ingereket.

"A tájékozódás sztárja tudja, hogyan kell jó kérdéseket feltenni, és a filozófus olyan háttérrel rendelkezik, amely lehetővé teszi számára a megfelelőek elvégzését, hogy az ember egyértelművé tegye életfilozófiáját, mert sokszor ez megnehezíti a döntés meghozatalát. a saját gondolkodásmódja, mert olyan ötletek vannak a fejükben, amelyek ellenünk játszanak, vagy valaki olyan életfilozófiát épített fel, amely boldogtalansághoz vezet ”- érvel Méndez. És megjegyzi, hogy ez nem azt jelenti, hogy a tanácsadó megmondja neki, hogy mit kezdjen az életével, hanem azt, hogy azáltal, hogy kérdéseivel reflektál, vagy azzal, hogy szembesíti életmódját más gondolkodókkal, az ember láthatja, mit segít vagy bánt, visszanyeri a bizalmat és a saját helyzeteire való reagálás képességét.

"Az elképzelés az, hogy a kérdések révén az ember tisztázza önmagát, és saját következtetéseire jut, amelyek egybeeshetnek a filozófuséval, vagy nem, mert nem megállapodásokról vagy konszenzusról van szó" - mondja Hernández. Természetesen mindegyik filozófiai tanácsadónak megvan a maga munkamódszere, és míg egyesek kérdések és válaszok alapján próbálják tisztázni ügyfelük mentális zavarát a szókratikus vagy majeutikus párbeszéd révén, mások - mint Méndez - szintén filmekre támaszkodnak, hogy ösztönözzék a reflexiót és a személy véleménye. És van, aki bizonyos olvasmányokkal egészíti ki munkáját, vagy íráshoz folyamodik, hogy az illető reflektívebben kifejezhesse magát.

Ez Enric Carbó, a Katalónia Gyakorlati Filozófia Egyesületének professzora és filozófiai tanácsadója, aki írásbeli gyakorlatokkal egészíti ki a párbeszédet arra összpontosítva, hogy az a személy felfedezze az életét értelmet adó értékeket, és ellenőrizze, hogy miként működik megélése vagy a téged kísérő döntés összhangban áll velük. „Nagyon odafigyelek a kifejezés módjára, mert csak nyelvvel sok mindent felismerünk; például a 'legyen. "Ez az önkritika egy olyan formája, amelyre reflektálok, mert lehetetlen megpróbálni kijavítani a múltat ​​a jelenből" - indokolja. És példaként említi azt a dilemmát, hogy egyeseknek be kell engedniük szüleiket egy idősek otthonába: „Tudják, hogy rossz otthon lenni, de látják, hogy ha egy központba kerülnek, akkor ők is rosszul fogják érezni magukat; és ebben az esetben a filozófia hasznos az értékek és a vágyak megkülönböztetésére, és hogy a döntést - még ha lemondással is jár - kevesebb bűntudattal hozzák meg, tudván, hogy az életüket irányító értékeken alapszik ".

Carbó biztosítja, hogy a pszichológusokkal ellentétben - akik hajlamosak keresni ügyfeleik problémáinak vagy szenvedéseinek miértjét - a filozófust csak az érdekli, hogy miért, mi az adott ember életcélja, és mit tesz azért, hogy odaérjen miközben tisztázni kívánja, hogy életmódja összhangban áll-e azokkal az értékekkel, amelyek alapján irányítani akarja. "Válságos pillanatokban, amikor mentális zavar van, annak megválaszolása, hogy milyen értékek adnak értelmet életének, mi szolgál horgonyként, fogantyúvá, jelzőfényké válik, amely fényt és rendet ad a fejében", ok.

A megkérdezett filozófusok távolságot teremtenek munkájuk, valamint a pszichológusok, pszichiáterek és edzők munkája között, mert hangsúlyozzák, hogy nem diagnosztizálják őket, és tanácsaik nem gyógyulásra vagy megoldásokra irányulnak, hanem arra korlátozódnak, hogy segítsék ügyfeleiket abban, hogy gondolkodjanak és tisztában legyenek önmaguk és valóságuk, bár ez gyakran a kellemetlenségük csökkentésére vagy enyhítésére szolgál.

Elismerik azonban, hogy vannak olyan pszichológiai terápiák, mint a humanisztikus, a Gestalt vagy a pszichoanalízis, amelyek nem állnak távol a filozófiai megközelítéstől. Természetesen a filozófiai konzultációkban nincs asztal vagy heverő, hanem két szék, amelyek ugyanabba az irányba néznek, mert ezeknek a tanácsadóknak az a megközelítésük, hogy kísérjék a tanácsadót abban a feladatban, hogy reflektív párbeszédet folytasson.

Létünk kulcsainak tisztázása nem könnyű vagy egyszerű feladat, ezért a filozófiai tanácsok általában 4 és 10 ülésszakot igényelnek, egy vagy másfél órát, bár ez az egyes esettől és az egyes filozófusok munkamódjától függ. A tanácsadók profilja nagyon változatos: serdülők, akik arra törekszenek, hogy megtudják, kik ők és hová irányítsák az életüket, felnőttek, akik munkaváltást fontolgatnak, vagy párok felbomlásával szembesülnek, korosztályos válságban szenvedők, motivációhiány vagy személyes kapcsolatok. Néhányan már több pszichológuson is átestek, és más segítséget kérnek a filozófustól.