A táplálkozási szakember, Pablo Barcina azt tanácsolja, hogy védjék meg a bőrt, naponta fél órára tegyük ki magunkat a napra, hogy természetes védőréteget hozzunk létre és gyakran hidratáljanak.

UTOLSÓ LÉPÉS

Más hangfájlok állnak rendelkezésre az A la Carta-ban.

Összefüggő

KÖZ PLAZA. Csillagászat Fernando Ortuñóval: A nap

A Solar Orbiter szondát 2020 februárjában indították el, hogy tanulmányozzák a napot, és részletesen megfigyeljék azokat a jelenségeket, amelyeket eddig lehetetlen volt tanulmányozni

KÖZ PLAZA. Időszakos böjt: testünk megtisztulása

Az emberi természetes étrenden alapuló étrend beviteli csúcsokkal és éhgyomri időszakokkal, olyan előnyökkel, mint az autofágia, amely javítja az étvágyérzetet, az agy egészségi állapotát vagy a koleszterint.

KÖZ PLAZA. A bezártság nem növelte a mentális egészségügyi ellátást

A félelem, a bizonytalanság vagy a szorongás néhány olyan tünet, amelyet a járvány kiváltott, különösen kora gyermekkorban, időseknél és korábbi egészségügyi problémákkal küzdőknél

KÖZ PLAZA. ICREF pénzügyi tabletták: Gondolj makróra ll

A GDP olyan változó, amely értékeli a gazdaság növekedését, egy ábrán szintetizálja, hogy mi az eredménye egy adott területen végzett gazdasági tevékenységnek, és lehetővé teszi a gazdaság hozzáadott értékének megismerését.

A legnépszerűbb

AZ UTOLSÓ LÉPÉS. "El Caso", a hetilap, amely megváltoztatott minket. Titkos társaságok: árnyékhatalom?

Juan Rada veterán újságíró, az "El Caso" rendezője mesélt arról a legendás hetilapról, Juan I. Aldana közreműködésével. Később Juan F. Belmar történész megismertetett minket a titkos társaságok témájával

AZ UTOLSÓ LÉPÉS T30C009 San Joy: a szellemváros. Doñana ufói.

A kutató, Joaquín Caballero nem fedezi fel San Joy elveszett városát a Sierra de la Pila-ban. David Ruiz Montilla mesél nekünk a Doñana Természetes Park ufó-kazuisztikájáról és környezetének egyéb rejtelmeiről.

Az egészségügy korlátozóbb intézkedések bevezetését fontolgatja Murcia, Molina, Cieza, Torre Pacheco és Beniel területén

A Calar de la Santa (Moratalla) új járványt regisztrál, amely fiatalok étkezéséből származik

Txema Almela: "Enrique Roca egymillió euró felajánlását javasolta Murciában, de a Tanács nem látja ezt egyértelműen"

A Real Murcia korábbi elnöke, Txema Almela vezeti a részvényesek csoportját, akik a „német modell” hatályon kívül helyezését kérték, amelyet a jövő hétvégi ülésen vitatnak meg.