Ana Soteras | MADRID/EFE/ANA SOTERAS 2017.07.04., Kedd

internet

A mozgásszegény életmódnak nincs nagyobb előfutára, mint a képernyő, a televíziótól a mobiltelefonokig, a számítógépen keresztül. Ezért az elhízás és táplálkozás hálózati fiziopatológiájával foglalkozó orvosbiológiai kutatóközpont (Ciberobn) szakértői úgy vélik, hogy az internet és a közösségi hálózatok felhasználhatók arra, hogy a gyerekek leszálljanak a kanapéról és leküzdjék a gyermekkori elhízást.

A nemrégiben Madridban megrendezett VIII. Ciberobn Szimpóziumon az orvosok és a kutatók úgy ítélték meg, hogy mivel nem tudnak közvetlenül harcolni a képernyők hatása ellen, legalább nyereségesen használják őket.

A gyermekkori elhízás ezen tudományos találkozó egyik központi témája volt, ahol a genetika és az epigenetika hatása az elhízásra, a barna zsírszövet terápiás célpontként vagy az elhízás kezelésének előrehaladása.

Az Egészségügyi Minisztérium által támogatott ALADINO 2015 tanulmány szerint a túlsúly súlyossága a spanyol gyermekeknél 23,2%, az elhízás pedig 18,1% volt.

A megbeszélésen megvitatott egyik megelőzési stratégia a gyermekek mozgását ösztönző online játékok használata volt, például a híres Pokémon Go, amely sétára hívja Önt a pokémon keresése közben.

Ezt magyarázza Dr. Luis Moreno Aznar, a Carlos III Egészségügyi Intézettől függő testület, a Ciberobn vezető kutatója és a Zaragozai Egyetem professzora, aki úgy véli továbbá, hogy az online útvonalnak az elhízással és annak kialakulásával kapcsolatos ismeretek bővítését kell szolgálnia. társuló betegségek és az egészséges magatartás elősegítése.

"Óvatosnak kell lennünk, mert kényes határon vagyunk az internet és a közösségi hálózatok vonatkozásában, és ez arra késztet bennünket, hogy ragaszkodjunk ahhoz, hogy mindent értékeljünk, amit csinálunk, ezeket az eszközöket használjuk és értékeljük" - mondta.

Túlsúly, a gyermekkori elhízás előzménye

Egy másik megelőzési stratégia a túlsúlyos gyermekre összpontosít, mint a gyermekkori elhízás előzménye.

Ragaszkodnak az alapellátó gyermekorvos szerepének fontosságához nemcsak a gyermek testtömeg-indexének (BMI) szabályozásában, hanem az egészséges életmódbeli szokások előmozdításában a mediterrán étrendben mint mintában.

Csecsemő magas vérnyomás

Az elhízás nemcsak a normálist jóval meghaladó súlyt és a zsír felhalmozódását jelenti, hanem más betegségekhez is vezet.

A gyermekek esetében sincs ez másképp, a leggyakoribb társult patológia az artériás hipertónia is, amely eltűnik, amint a gyermek normalizálja a súlyát.

"A magas vérnyomás gyakrabban fordul elő elhízott gyermekeknél, és már teljes iskolás korban, 5 vagy 6 éves korig" - mondja az orvos.

A kockázati tényezők pedig a fizikai aktivitás és a mozgásszegény életmód, ami nem ugyanaz a fogalom. Az ajánlott idő a napi fizikai aktivitásra fordított idő (séta, sportolás, tánc ...), például egy óra, és nem tölt el napi két óránál többet a képernyő előtt ülve (televízió, számítógép, tablet ….) Az ülő viselkedés elkerülése érdekében.

„Van, aki megfelel a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásoknak, például nem az ülő életmódra vonatkozó ajánlásoknak, vagy van, aki nem felel meg a kettő egyikének sem. Ugyanolyan fontos, hogy megfeleljünk egymásnak, nemcsak hogy mozogjunk, amikor sportolunk, hanem hogy mozogjunk a nap hátralévő részében, a mindennapi életben (séta, lépcsőzés, nem túl sok ülés). És ez természetesen a gyerekekre is vonatkozik ”- mondja a szakember.

A testmozgás és az aktivitás hiánya, amely más kapcsolódó betegségeket is okoz, például az inzulinrezisztenciát, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának első lépését, amelyet 5 éves kortól viszonylag gyakran figyelnek meg.