Miért hízunk meg?

Fontos, hogy egyensúlyban legyen az energiafelhasználás és az energiafelhasználás. Dr. Varela elmondja a súlygyarapodást befolyásoló tényezőket

fogyás

Mi a metabolikus szindróma

A metabolikus szindróma olyan változások sorozatát öleli fel, mint a zsírfelesleg, az inzulinrezisztencia és a kardiovaszkuláris kockázati paraméterek, amelyek veszélyeztethetik az ember életét. Dr. Varela elmondja nekünk.

Mennyire genetikai az elhízás?

Összefüggés van a genetika és az elhízás között, és bár még sokat kell tanulni ezen a téren, a nutigenomika, amely a genetikát és a környezetet társítja, a jövőben az à la carte diéták végrehajtásának eszköze lesz.

Mi a jo-jo hatás?

A jo-jo hatás a fogyókúrás diéták kudarca, amely károsítja az egészségünket. Dr. Varela elmagyarázza, miért történik, és hogyan kerülhető el.

Egy egyszerű mozdulattal elősegítheti a védekezését segítő extra D-vitamin beszerzését

Egy pohár tej változást jelenthet napi étrendünkben, könnyedén elérve az ajánlott bevitelt. Reggelire egy pohár dúsított, adaptált tejjel a D-vitamin ajánlott napi mennyiségének akár 75% -át is fedezhetjük.

Fogyasztói figyelem

Hétfőtől csütörtökig 8: 30-18: 00
Péntek 8: 30-15: 45.