aktivitás

В
В 		В

SciELO-m

Testreszabott szolgáltatások

Magazin

  • SciELO Analytics
  • Google Tudós H5M5 ()

Cikk

Mutatók

  • Idézi SciELO
  • Hozzáférés

Kapcsolódó linkek

  • Idézi a Google
  • Hasonló a SciELO-ban
  • Hasonló a Google-on

Részvény

Globális ápolás

verzióВ on-line ISSN 1695-6141

Beteg glob.В vol.15В no44В MurciaВ október 2016

TANÍTÁS-KUTATÁS

A fizikai aktivitás és a táplálkozási szokások hatása a metabolikus szindróma kockázatára

A fizikai aktivitás és a táplálkozási szokások hatása a metabolikus szindróma kockázatára

Kulcsszavak: Elhízottság; mozgásszegény életmód; metabolikus szindróma; szív-és érrendszeri betegségek.

Az elhízás, a mozgásszegény életmód vagy a különféle genetikai tényezők által okozott számos kockázati tényező együttes "metabolikus szindrómában" szenved, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
Célok: Írja le a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a Guardia Civil tagjaiban egy madridi katonai komplexumból.
Anyag és módszerek: Leíró keresztmetszeti tanulmány, amelyet egy 30 kérdéses felméréssel, elemzéssel és antropometriai méréssel készítettek a Guardia Civil munkatársainak, akik 2014. szeptember 1. és október 31. között a negyedévük orvosi szolgálatához érkeztek.
Eredmények: 76, 20-62 éves alany mintája. Az egyének 7'89% -ának három vagy több paramétere van a metabolikus szindróma diagnózisával kapcsolatban.
Következtetések: Az ülő életmód és a rossz táplálkozási szokások negatívan hatnak a lipidprofilra, a vérnyomásra és a BMI-re, növelve a metabolikus szindróma és ezért a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Kulcsszavak: Elhízottság; mozgásszegény életmód; metabolikus szindróma; szív-és érrendszeri betegségek.

Bevezetés

Az egészség társadalmi érték, amely összefügg az emberi lét minőségével. Társadalmunknak ez a minősége és életmódja vezette a lakosságot egyre nagyobb mértékű túlsúlyra, és ezzel együtt a kapcsolódó kórképek jelentenek kihívást és komoly jövőbeli problémát az egészségügyi közvélemény számára. Egyes szerzők még azt a hipotézist is bemutatják, hogy a jelenlegi gyermek és serdülőkorú népesség lehet az első generáció, amelynek várható élettartama csökkenhet ezen ok miatt, mivel bizonyos betegségek korábbi életkorban jelennek meg, mint az előző generációkban 1 .

A túlsúlyos emberek aránya riasztó mértékben növekszik az összes iparosodott országban. Több időt töltünk a televízió, a számítógép, a játékkonzol előtt, vagy csak ülünk, és kevesebb időt gyakorolunk. A probléma olyan mértékű, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a következő adatokat szolgáltatja az elhízásról és a túlsúlyról 2 .

? 1980 óta az elhízás több mint kétszeresére nőtt világszerte.

? 2008-ban 1,4 milliárd felnőtt (20 éves és idősebb) volt túlsúlyos. Ezen a csoporton belül több mint 200 millió férfi és körülbelül 300 millió nő volt elhízott.

? A világ népességének 65% -a olyan országokban él, ahol a túlsúly és az elhízás több ember életét veszi, mint az alsósúlya (testtömeg-index

? 2010-ben mintegy 40 millió öt év alatti gyermek volt túlsúlyos.

A nemzetközi szakértői szervezetek által javasolt MS diagnózisnak számos kritériuma van, amelyek összetevőikben és határértékeikben különböznek egymástól (14, 16) (II. Táblázat). Nincs nemzetközileg elfogadott meghatározása az MS-nek, de a népességi vizsgálatok szempontjából a legszélesebb körben alkalmazott kritérium az NCEP-ATP III 13 kritériuma, amely úgy véli, hogy egy személynek akkor van MS-je, ha a fent leírt problémák közül legalább három van, tehát ez legyen a jelen tanulmány követendő kritériuma.

Röviden, az SM annak a kockázati tényezőnek nevezik, amely növeli a szívbetegségek és más egészségügyi problémák, például a cukorbetegség és a stroke kialakulásának lehetőségét 17. Ma klinikai és közegészségügyi problémának számít. Becslések szerint a világ népességének% -a rendelkezik vele, ami kétszer nagyobb valószínűséggel meghal, és még háromszor akut miokardiális infarktus vagy stroke, és további öt alkalommal 2-es típusú diabetes mellitus alakul ki, az artériás artériák gyakoriságának növelése mellett. keményedés, bal kamrai hipertrófia és diasztolés diszfunkció, függetlenül az artériás hipertónia megjelenésétől 18. A betegek nem éreznek semmilyen tünetet, de vannak olyan jelek, amelyek fényt deríthetnek diagnózisukra, például a hasi elhízás, a glükóz-intolerancia vagy a 2-es típusú cukorbetegség kombinációja, az LDL és a TG magas szintje a vérben, az alacsony HDL-szint és a magas vérnyomás 13. .

Írja le az SM diagnózisán keresztül a CVD szenvedésének kockázatát, amelyet a polgárőrség tagjai laktanyába osztottak be.

Különleges

1. Írja le a csoport felépítését az étkezési szokások és a testmozgás szempontjából!.

2. Írja le az SM prevalenciáját a vizsgált csoportban, valamint az érintett változók átlagértékeit!.

Leíró keresztmetszeti tanulmány, amelyet a polgárőrség tagjaival készítettek Madridban, egy laktanyában, ahol különböző működő és nem működő egységek találhatók.

A súlyt és a magasságot egy magasságú rúddal kalibrált skálán mértük, a BMI-t a képlet tömegével számoljuk kg/(magasság méterben) 2, a derék kerületét a köldök, az álló és a a has nem fedett, és digitális vérnyomásmérőt használtak a BP-hez.

Az elvégzett fizikai aktivitás tekintetében adatokat kaptunk annak típusáról és gyakoriságáról, időtartamáról és környezetéről, amelyben végzik, és az anyagcsere-ekvivalenseket vagy MET-eket használták az intenzitás mérésére, legyen szó fizikai aktivitásról vagy mozgásszegény tevékenységről.

Az adatokat az Excel 2010 és az SPSS 20 programokkal dolgoztuk fel. A kvantitatív változókat átlag ± szórásként mutatjuk be, a hallgató t tesztjét pedig statisztikaként használtuk az átlagok összehasonlításához, és a Pearson-korrelációs együtthatót (r) a változók egymáshoz viszonyításához. jelentőségi szinttel

Antropometria és analitikai adatok

BMI és étrend

Az átlagos BMI 27'46 ± 2,48 a férfiaknál és 21'44 ± 2,11 a nőknél, és összefügg az életkorral (r = 0,402, p = 0,012), így az 50 és 59 év közötti időszakban az emberek 26,31% -a akik túlsúlyosak, mind férfiak. A teljes súly 52'63% -a túlsúlyos, ami az elhízottak 7'89% -ához hozzáteszi azt az információt, hogy az alanyok 60'52% -ának van problémája a súlyával, bár 71'05% -uk úgy gondolja, hogy eszik megfelelő étrend.

Az elfogyasztott ételeket két csoportra osztották: egészséges (napi fogyasztási ajánlás) 20 és egészségtelen (alkalmi fogyasztási ajánlás), megállapítva, hogy az egészségesnek tekintettek közül többet fogyasztanak, kevesebbet az alkalmi fogyasztásé (1. ábra). Összehasonlítva a heti napok fogyasztásának gyakoriságát az egyének BMI-jével, a BMI növekedésével az egészséges ételek fogyasztása csökken, és azok az alanyok, akiknek 3 vagy 4 paramétere van az SM diagnosztizálására, jelentősen megnövelik az egészségtelen ételek fogyasztását.

Metabolikus szindróma

Az egyének 5'26% -ának 3 paramétere van az SM diagnosztizálására, 2'63% -ának pedig 4 paramétere van, ami azt jelenti, hogy az alanyok 7'89% -ának van magasabb kardiovaszkuláris kockázata, mind férfiaknak. A résztvevők 31'58% -ának két paramétere van, tehát ezeknél az embereknél nem diagnosztizálják az SM-t, de emelkedett a glükóz, a hasi átmérő vagy a vérnyomás.

A 29 évesnél fiatalabb egyéneknek csak egy paraméterük van az SM diagnosztizálására, vagy nincs ilyen, de a rizikófaktorok száma az életkor előrehaladtával növekszik (r = 0'403, p = 0 '000), így a tartományban 50 és 59 év között az egyének 0 és 3 közötti paraméterekkel rendelkeznek, és csak 4 paramétert mutatnak be a 40-49 éves korosztályba.

Testmozgás

44,74% motorizált járművel megy dolgozni, 28,95% pedig gyaloglás közben. 47'37% szundikál, 84'21% pedig azt mondja, hogy testmozgást végez, hogy fitt legyen (33'33%), vagy azért, mert leginkább szereti (31'75%). Ám átlagosan 72,81% soha vagy szinte soha nem végez a felmérésben javasolt tevékenységek egyikét sem. A nem aktivitást általában magasabb százalékban tartják, mint az aktivitást. Szabadidejük egy részét televíziónézésre (100%) vagy internet-csatlakozásra (97'37%) fordítják, és 73'68% -ot olvasásra. 81,58% dolgozik a számítógéppel.

Habár a MET-ben mért mérsékelt fizikai aktivitás nő a két paraméterű egyéneknél, a könnyű és az intenzív aktivitás is csökken, mivel az egyéneknek több kardiovaszkuláris kockázati paraméterük van (2. ábra).

76 egyénből álló kísérleti mintát elemeztek, amely segíthet leírni, hogyan áll az SM helyzete a vizsgált csoportban, és megfontolni a későbbi munkák mélyebbre jutásának lehetőségét. Ám egy globális értékelés szerint az eredmények azt mutatják, hogy a vizsgált populáció számos, az SM-hez kapcsolódó tényezőt bemutat, ezért nagyobb a kockázata a CVD-nek. Az egyik legfrissebb, hazánkban végzett tanulmány a spanyol dolgozó népességről 21 szerint az SM előfordulása férfiaknál 14,4%, nőknél 5,5%. Vizsgálatunk azt mutatja, hogy a részt vevő személyek 7,89% -ának van SM-je, és egyetlen nőtől sem sikerült pozitív eredményt elérni, bár a minta méretének és eloszlásának korlátai sok köze van ezekhez a nemek szerinti különbségekhez. Az SM-ben talált esetek különböznek azoktól, amelyeknél nincs, elsősorban a szisztémás BP és a koleszterinszint emelkedése miatt, bár az artériás hipertónia és a hiperkoleszterinémia prevalenciája alacsonyabb volt, mint más vizsgálatokban 22 .

Bármi is legyen az oka, a valóság azt jelzi, hogy az egészséges élelmiszerek bevitele csökken, minél nagyobb a súlya, és minél több paramétere van a tagállam javára, annál inkább nő az ajánlatlan élelmiszerek fogyasztásának gyakorisága, ami hozzájárul az élelmiszerek fogyasztásának növekedéséhez. súlya és analitikai értékeinek emelkedése. Ezért az a tudatlanság, hogy mi legyen a jó étrend, talán az, hogy az egyének 71'05% -a úgy gondolja, hogy étrendje megfelelő.

Következtetések

A vizsgált csoportban megfigyelték, hogy az egyének 7,89% -ának van SM, minden férfinak; 31,58% -uknak van két SM diagnosztikai paramétere, vagyis jövőbeli jelöltek, hogy növeljék a CVD szenvedésének kockázatát, csupán néhány, a ma már normális paraméter módosításával; a férfiak több mint 60% -a meghaladja a normális súlyt; minél nagyobb a súly, annál nagyobb az egészségtelen ételek fogyasztása, és általában meglehetősen szűkös aktivitást tartanak fenn, amely a kardiovaszkuláris kockázati tényezők növekedésével szintén csökken. Mindez segít abban, hogy elmondhassuk, hogy a fizikai aktivitás hiánya és a rossz táplálkozási szokások negatívan befolyásolják a vizsgálatban részt vett polgárőr személyzet lipidprofilját, BP-jét és BMI-jét, ami növeli az SM prevalenciáját és ezért a CVD kockázata.

Figyelembe kell venni a vizsgálat korlátjait a nemek közötti megoszlás szempontjából, bár ez az egyensúlyhiány benne rejlik ebben a csoportban, de az Eredmények segítenek abban, hogy figyelembe vegyük más laktanyákban való megismétlődését, és célzott egészségügyi oktatási tervet hajtsunk végre a szokásaik megváltoztatása érdekében a testmozgás és az étkezési szokások szempontjából.

Hivatkozások

1. Egészséges táplálkozás és fizikai aktivitás gyermekkorban és serdülőkorban. (Internet) Cantabria: Közegészségügyi Főigazgatóság. Cantabria kormánya; 2010. (Hozzáférés: 2012. 08. 30.). Elérhető: http: //www.saludcantabria.es/uploads/pdf/consejeria/Programa%20Alimentacion.pdf. [Linkek]

2. O.M.S. Elhízás és túlsúly. (Internet) Leíró megjegyzés: 2012. május 311. (Frissítve 2015. január 15.; Hozzáférés: 2015. augusztus 30.). Elérhető: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/index.html. [Linkek]

3. Yanett Palencia M. Élelmiszer és egészség. A jó étrend kulcsa. (Internet) (Hozzáférés: 2015. 08. 30.). Elérhető: http: //www.unizar.es/med_naturista/Alimentacion%20y%20Salud.pdf. [Linkek]

4. Moral Garcáa J, Redecillas Peiro M, MartÃnez López E. andalúz serdülők ülő szokásai. J Sport Health Res. 2012; 4 (1): 67-82. [Linkek]

5. Leal E, Aparicio D, Luti Y, Acosta L, Finol F, Rojas E és mtsai. Fizikai aktivitás és szív- és érrendszeri betegségek. Latin-amerikai Journal of Hypertension. 2009; 4. cikk (1) bekezdés. [Linkek]

6. Ainsworth BE, HaskelL WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett DR, Tudor-Locke C és mtsai. 2011. évi fizikai tevékenységek összefoglalása: a kódok és a teljesített értékek második frissítése. Orvostudomány és tudomány a sportban és a testmozgásban. 2011; 43 (8): 1575-81. [Linkek]

8. Barrier Chuquiarque DE. A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői a tömegközlekedési járművezetőkben jelen lévő egészségmeghatározók szerint 2014 (Tézis) Lima-Peru: San Marcos Nemzeti Egyetem; 2015. [Linkek]

9. Gallego Gámez AM, Hita Contreras F, Lomas-Vega R, MartÃnez-Amat A. A testtömeg-index és a testtartási egyensúly összehasonlító vizsgálata egészséges egyetemistákon. Fizioterápia (Internet). 2011 (Hozzáférés: 2015.08.31.); 33 (3): 93-7. Elérhető: http://www.elsevier.es/es-revista-fisioterapia-146-articulo-estudio-comparativo-del-indice-masa-90024471. [Linkek]

10. Campillo Alameda FJ, López Ruiz P. Az elhízás és a testmozgás kapcsolata. EFDeportes.com (Internet). 2010 (Hozzáférés: 2015. 08. 29.); 150. Elérhető: http://www.efdeportes.com/efd150/la-relacion-entre-la-obesidad-y-el-ejercicio-fisico.htm. [Linkek]

11. Testtömegindex. MedlinePlus (Internet). 2010. (Hozzáférés ideje: 2015.08.31.). Elérhető: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007196.htm. [Linkek]

12. Sánchez-Contreras M, Moreno-Gámez G, MarÃn-Grisales M, Garcá-Ortiz L. Cardiovascularis rizikófaktorok fiatal populációkban. Rev Public Health. 2009; 11 (1): 2-11. [Linkek]

13 Metabolikus szindróma. Texas Szív Intézet (Internet). 2012 (Frissítve 2014.12.12.; Hozzáférés: 2015. 08. 30.). Elérhető: http://www.texasheartinstitute.org/HIC/Topics_Esp/Cond/metabolic_sp.cfm. [Linkek]

16. Fernandez Ramos N. A metabolikus szindróma elterjedtsége és biokémiai jellemzése a Kanári-szigeteken (tézis). La Laguna: La Laguna Egyetem; 2009. [Linkek]

17. Metabolikus szindróma. CardioSmart (Internet). 2012 (Frissítve 2012. 05. 22.; Hozzáférés: 2015. 08. 30.). Elérhető: https://www.cardiosmart.org/healthwise/tm63/39sp/ec/tm6339spec. [Linkek]

22. Gomis R, Artola S, Conthe P, Vidal J, Casamor R, Font B. A 2-es típusú diabetes mellitus előfordulása túlsúlyos vagy elhízott betegeknél Spanyolországban. OBEDIA tanulmány. Klinikai gyógyszer. 2013. [Linkek]

24. Giacopini MI. Kicsi és sűrű LDL: Elhatározásának fontossága. Nyomozó Tribune. 2010; 11 (1-2): 20-6. [Linkek]

25. Egészségügyi, Szociális Szolgáltatási és Esélyegyenlőségi Minisztérium. Országos egészségügyi felmérés bemutatása: ense 2011-2012 (internet); 2013. (megtekintve: 2015. 08. 30.). elérhető: http://www.msssi.gob.es/estadEstudios/estadisticas/encuestaNacional/encuestaNac2011/PresentacionENSE2012.pdf. [Linkek]

26. Ferrari MA. A táplálkozási felméréseknél alkalmazott kutatási módszertan. Az élelmiszer- és/vagy tápanyagbevitel becslése. Buenos Aires: Buenos Airesi Egyetem, Táplálkozási Iskola, Táplálkozási Értékelés elnöke; 2012. o. 33-44. [Linkek]

27. Wijndaele K, Duvigneaud N, Matton L, Duquet W, Delecluse C, Thomis M és mtsai. Ülő viselkedés, fizikai aktivitás és folyamatos metabolikus szindróma kockázati pontszám felnőtteknél. European Journal of Clinical Nutrition. 2009; 63: 421-9. [Linkek]

28. Edwardson CL, Gorely T, Davies MJ, Gray LJ, Khunti K, Wilmot EG és mtsai. Az ülő magatartás asszociációja metabolikus szindrómával: Meta-elemzés. PLOS ONE. 2012; 7 (4): e34916. [Linkek]

Beérkezett: 2015. szeptember 2-án
Elfogadva: 2015. október 2

В A folyóirat minden tartalma, kivéve, ha azonosítják, a Creative Commons Licenc alatt áll