Ossza meg a bejegyzést
Szuper egyszerű, finom, tápláló és karcsúsító édesburgonya kukoricapowder.
Információt keresve a blog megírásához a következőket találtam:
BATATA - táplálkozási szakemberek javasolják a fogyást, mert 70% vizet és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
CORN - nagyon jóllakó étel, amely hosszú ideig képes csillapítani az éhséget, ezért nagyon alkalmas fogyókúrás étrendekhez.
MÉSZ - erősen méregtelenítő. Számos kedvező tulajdonsággal rendelkezik mindazok számára, akik fogyni akarnak.
ÉLETEM KAVARJA, KUKORA ÉS MÉGE. HOL VAN MINDEN ÉVBEN?
Hozzávalók 4 fő részére:
- 1 hagyma apróra vágva
- 1 édesburgonya (kb. 400 g), meghámozva és apróra vágva
- 350g kukorica, fagyasztva
- 2 sárgarépa, meghámozva és kockára vágva
- 1 liter zöldségleves vagy víz
- 1 mész leve
- Kakukkfű levelek és egy kis kukorica, tálalásra
Tegye a hagymát egy serpenyőbe, kevés olajjal, közepes lángon. Pároljuk puhára, de ne aranyszínűre.
Adja hozzá az édesburgonyát, a kukoricát és a sárgarépát, 1 liter húslevessel vagy vízzel együtt.
Adjunk hozzá kevés sót, borsot, és főzzük, amíg az édesburgonya megpuhul.
Miután megfőtt, menjen át a turmixgépen.
Hozzáadjuk a lime levét
Tálaljuk néhány kakukkfűlevéllel és egy kis kukoricával.