Himnusz
Utazás és üzlet .
Kirgizisztán Dél-Ázsiában található, Kína és Kazahsztán között.
Teljes területe 200 000 kmІ.
Határokon osztozik Kirgizisztánnal, Észak-Kazahsztánnal, K-keleti Kínával, D-i Tádzsikisztánnal, Észak-Írországban Üzbegisztánnal.
3878 km határa van. Fővárosa, Biskek az ország északi középső részén található.
Az országról:
Információ Turista Hivatalos
- Az ünnepek:
- Január 01. Újév
- Január 07. orosz ortodox karácsony
- Március 8. Nemzetközi nőnap
- Március 21. Nooruz (kirgiz újév)
- Május 01. munkanap
- Május 05-én az alkotmány napja
- Május 09. Győzelem napja
- Augusztus 01. függetlenség napja
- Augusztus Orozo Ait (Ramadán vége)
- Október Kurban Ait (áldozati ünnep)
- FONTOS: Az adatok utolsó felülvizsgálatának dátuma: 2013.12.30 -
SZÜKSÉGES DOKUMENTUMOKRA AZ ORSZÁGBAN:
Útlevél: Érvényes spanyol útlevél szükséges
VÍZUM: Ha az Ön országában nincs kirgiz diplomáciai képviselet, vegye fel a kapcsolatot annak az országnak a kirgiz képviselettel, ahol az utazó szándékozik megállni, annak érdekében, hogy ott kérje a vízumot, vagy megerősítse azokat a dokumentumokat, amelyek szerint a vízumot a repülőtér. Ez az információ a http://www.mfa.kg/ címen érhető el.
Egy hónapos turisztikai vízum egyszeri belépéssel a Manbs Nemzetközi Repülőtéren (Bishkek) is beszerezhető, de ajánlatos az utazás előtt megerősíteni e gyakorlat érvényességét a fent jelzett hatóságokkal.
- Spanyolországban Kazahsztán nagykövetsége vízumokat adhat ki Kirgizisztánba.
- Kazahsztán madridi nagykövetsége:
C/Sotillo, nє 10,
Madrid 28043,
Telefon: 91 7216290.
Fax: 91 7219374
UTAZÁS - NEMZETKÖZI
LEVEGŐ: A nemzeti légitársaság az Air Company Kirgizisztán (www.air.kg), amelynek nemzetközi járatai vannak Indiában, Pakisztánban és Törökországban. A testtömeg-indexnek (www.bmi.com) napi járatai Kirgizisztánba London Heathrow-ból, a Turkish Airlines (www.turkishairlines.com) is naponta repül Bishkek és Isztambul között.
Repülési idők: London és Bishkek között 9-10 óra. Az USA-ból induló járatok Európában (London, Moszkva vagy Isztambul) állnak meg, és körülbelül 14-16 órás repülési időt mutatnak New York és Bishkek között.
Indulási adó: 10 USD. A csecsemők és az utasok mentesülnek az adó alól.
MAGASÚTON : A fő nemzetközi útvonalak Kazahsztánhoz vezetnek. Számos kereszteződés van Üzbegisztánnal, de ezek időnként előzetes értesítés nélkül lezárhatók. Bár Tádzsikisztánnal több közúti kapcsolat van, nem mindegyik nyitott a külföldiek számára. A Kínával folytatott két kommunikációs csatorna közül az Irkeshtam technikailag nyitott a külföldiek előtt. A Torugart-hágón átvezető másik útvonalhoz külön engedélyre van szükség, amelyet csak akkor adnak meg, ha előre megszervezett közlekedést szerveznek, hogy találkozzanak más utazókkal a határ túloldalán.
VONATTAL: Vonatkapcsolatok vannak az Orosz Föderációval (utazási idő Moszkvába - 3 nap) és más közép-ázsiai köztársaságokkal. Az Orosz Vasút honlapja (http://rzd.ru) tartalmazza a Moszkva és Biskek közötti járatok részleteit (oroszul).
UTAZÁS - BELSŐ
LEVEGŐ: Bishkektől Batkenig, KERBEN-ig, Jalal-Abad-ig és Osh-ig vannak belső kapcsolatok. A két nemzeti légitársaság, amely működik, a Kirgizisztán Aircompany (www.air.kg) és az Avia Trbfico társaság (www.aero.kg). Bishkek és Osh, Jalal-Abad és Batken között sokkal gyorsabb repülni, mint közúton utazni, és nem sokkal drágább (de lásd az alábbi figyelmeztetést). A Közép-Tien-Shan régióba helikopterrel lehet bejutni, amely a hegymászókat az Inylchek-völgybe viszi fel.
ORSZÁGÚT: A látogatóknak figyelembe kell venniük, hogy az utak rossz állapotban vannak és rosszul vannak jelölve cirill betűkkel. Sokan nagyon rögösek. A Biskek és Dzsalal-Abad közötti észak-déli fő útvonal helyenként rossz állapotban van, és a 3000 m magas Too Ashuu hágón halad át, délre pedig egy 3 km hosszú Kara-Balta klausztrofób alagúton keresztül. Az Issyk-Kul-tó körüli út többnyire ésszerű állapotú. Sok hátsó út valójában a legalkalmasabb a 4x4-esekhez. A fő útvonalak keletről nyugatra és Biskekből a Chui-völgy mentén, az Issyk-Kul-tó partja körül, Kara Baltától délre Jalal-Abadtól és Osh-tól, valamint délre Balykchytól Narynig, valamint Torugart hágója.
- Taxi: A taxik általában olcsók, és megtalálhatók minden nagyobb városban, sőt néhány kis faluban is. Sokan nem engedélyesek, és a díjakról előzetesen egyeztetni kell. Mivel az utcanevek közül sok, főleg a fővárosban, megváltozott a függetlenség óta, a látogatóknak azt javasolják, hogy az útkeresés során kérdezzék meg a régi és az új neveket. A nagyvárosokban a telefonos és taxis szolgáltatások általában valamivel drágábbak, de biztonságosabbak és megbízhatóbbak.
- Kerékpár: Kirgizisztánban a kerékpározás csak a kalandosabbak számára szól: dombos a terep, hosszúak a távolságok, rosszak az utak, és néha a sofőrök is vakmerők. Ez azonban nagyon hasznos lehet az elszántság és az állóképesség számára. Az országban nincs kerékpárkölcsönző.
Autókölcsönzés: .Autókölcsönzés elérhető a Bishkek repülőtéren, de Bishkeken kívül nem könnyű autóbérlést találni. Lehetőség van autós bérlésére vezetővel hosszú távú utazásokra, és ez jó ár lehet, ha a többi ülőhely tele van. Külföldiek, akik várhatóan amerikai dollárban fizetnek.
- Elõírás: Biztonsági öveket kell viselni. A vezetés véralkoholszintje nulla. A sebességkorlátozás a városokban általában 60 km/óra, vidéken pedig 90 km/óra. A külföldi sofőröket a közlekedési rendőrség zaklatása éri. Kerülje az éjszakai vezetést.
- Dokumentáció: A gépjármű vásárlása vagy behozatala céljából hosszabb távon tartózkodó személyek engedélyét a Külügyminisztérium Protokoll osztályától lehet beszerezni. Nemzetközi vezetői engedély és két fénykép szükséges.
Városok megismerése: . Az utakat földcsuszamlások befolyásolhatják (főleg tavasszal a hegyvidéki területeken), míg a tél számos úton veszélyes körülményeket okozhat (különösen a hegyi kikötőkben, amelyek egy része bizonyos időszakokban zárva lehet), a látogatóknak azt is figyelembe kell venniük, hogy a garázsszolgáltatások nagyon korlátozottak. Rendszeres buszjáratok közlekednek Biskek és Karakol, valamint Biskek és a Chui-völgy más városai között. Egyébként a távolsági utazás fő típusa mikrobusz vagy közös taxi.
Városnézés: A fővárosban busz- és trolibuszjáratok működnek. A kisbuszok valamivel többe kerülnek, de még mindig nagyon olcsók és átalánydíjat számítanak fel. Minden városi közlekedés mindig zsúfolt, és az útvonalakat gyakran nehéz követni. A buszok és a mikrobuszok is ésszerűen biztonságosak, bár a lopással problémák merülhetnek fel.
VONATTAL: Csak egy vasútvonal van, kissé megbízhatatlan és lassú, nyáron csak az járat indul Biskektől Balykcsig az Issyk-Kul tó nyugati végén.
A külföldieknek kínált orvosi szolgáltatások, a sürgősségi ellátás kivételével, azonnali készpénzfizetést igényelnek, és némileg korlátozottak. Komoly hiány van az alapvető orvosi ellátásból, ezért tanácsos magával vinni néhány szükséges gyógyszert vagy felszerelést. Az idősebb utazók és a meglévő egészségügyi problémákkal küzdő emberek veszélyeztetettek lehetnek az orvosi létesítmények hiánya miatt. Az egészségbiztosítás erősen ajánlott.
VÉDŐOLTÁSOK:
Egyik sem
Étel és ital: A vizet az amerikai központú Betegségellenőrzési Központ tesztelte, és megállapították, hogy általában baktériumoktól mentes, azonban magas a fémtartalma, és előnyösebb a palackozott vagy forralt víz. A tejet pasztőrözik, és a tejtermékek fogyasztása biztonságos. Csak jól főtt húst és halat fogyasszon. A zöldségeket főzni és gyümölcsöket hámozni kell. Kirgizisztán egyes részein a kiegyensúlyozott étrend elérésének nehézségei miatt a látogatóknak vitamin-kiegészítőket kell fogyasztaniuk.
Egyéb kockázatok: Hepatitis B és E fordul elő. A düh jelen van. A nagy kockázatnak kitett személyek esetében fontolóra kell venni az érkezés előtti oltást. Ha megharapta, haladéktalanul forduljon orvoshoz. A tuberkulózis, a brucellózis és az agyhártyagyulladás gyakori Kirgizisztánban. A magassági betegség 2500 m feletti veszélyt jelent.
- Tápértékjelölés és kalória Realfooding - Egészségügyi cikkek
- A világos táplálkozás egészségének egyértelmű jelölése
- A La Nación Fad diéták komolyan befolyásolhatják az egészséget - mondja a táplálkozási szakember
- Az elhízási nemzet a COVID-19 idején, amely bármely életkorban kockázati tényező, kiteszi az egészséget
- Mi az a ketogén étrend?