Talán azért, mert rosszabb a keringésünk, vagy azért, mert nem iszunk elegendő vizet, a nők jobban szenvednek, mint a férfiak ebben a bosszantó rendellenességben. Számos természetes gyógymódot fedezünk fel, hogy elkerüljük ezeket.
Javier Mansa, természetes terapeuta
2019. december 18., 12:09
Görcs vagy rámpa a bosszantó intenzív, hirtelen és rövid távú izomösszehúzódás, ami a test bármely pontján előfordulhat. Fájdalmasak lehetnek, és néhány másodperctől néhány percig tarthatnak.
Általában az a rész, amelyben gyakrabban jelennek meg, a lábakban, konkrétan a borjak vagy borjak és a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek tőlük.
Izomgörcsök: miért jelennek meg?
A leggyakoribb okok okozzák őket a hidratálás hiánya, egyes ásványi anyagok hiánya, például kalcium, magnézium vagy kálium, vagy keringési problémák. Akkor is megjelenhetnek, ha hosszú ideig ugyanabban a helyzetben vagyunk, ha bemelegítés nélkül sportolunk, vagy ha magas sarkú vagy nagyon lapos cipőt viselünk.
Többet javasolunk természetes megoldások hogy cselekedjenek az őket provokáló okok.
Lucerna remineralizálni
Néha a görcsök a tápanyaghiány ettől az izom nem működik jól. A lucerna nagyon teljes növény fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek elősegítik a helyes izomműködést.
- Javasoljuk, hogy Napi 3-5 g növényi kivonat, Terjesztve 2 lövés.
Vadgesztenye forgalomba
Ha visszeresség, nehézség. vagy mások vénás problémák, görcsök lehetnek. Ennek a fának a gesztenyéje elősegíti a keringést az oxigénellátás és a lábak tápanyagellátásának javításával.
- Tőlük veszik 250-500 mg kivonat naponta, ban ben 1 vagy 2 lövés. Kerülje el, ha vérhígítót szed.
Gotu kola, erősíti a szöveteket
Ez a növény is javítja a vénás keringést és erősíti a kollagénben gazdag rugalmas szöveteket (erek, nyirokrendszer, kötőszövet stb.). Ezért hasznos ha a görcsök a rossz keringés következményei.
- Az adag 500-1000 mg kivonat naponta 1 vagy 2 hónapig. Gasztritisz esetén nem alkalmas.
Patkó az izmok és az inak táplálására
Mert kálium-, szilícium- és egyéb ásványi anyagok tartalma javítja a görcsöket köze van ezen tápanyagok hiányai, valamint a rugalmas szövetek egészsége (inak, izmok stb.).
- A evőkanál főzet 15-30 napig. Kerülje veseelégtelenség esetén.
Mentő tonik a masszázshoz
Ha hajlamos a görcsökre, akkor megteheti készen álljon egy tonikra, amely masszírozhatja Önt, ha kellemetlen érzései vannak.
Egy literes üvegtartályba tegyen 40 g rozmaringot, 40 g mentát, 40 g citromfű, 30 g árnika és 20 g orbáncfű. Töltse fel a tartályt törkölyvel (vagy hasonlóval), és pácolja hűvös helyen, fénytől védve 20 napig, időnként megrázva.
- Miután elkészült, használja előadásra súrlódás az érintett területen, naponta 2-szer.
- 6 természetes gyógymód a gyomorégés enyhítésére - jobb az egészség
- 6 trükk és természetes gyógymód a pikkelysömör enyhítésére - Jobb az egészséggel
- 7 természetes gyógymód a lábak ellazítására és a fáradtság csökkentésére - Jobb az egészséggel
- 12 természetes gyógymód a térdfájdalom enyhítésére
- 6 természetes gyógymód a fülzúgás enyhítésére