Linum usitatissimum L. (linaceae)
A len- vagy lenmagolajat a Közel-Kelet országaiban őshonos növényből nyerik, amelyet ma már az egész világon termesztenek, ahol mérsékelt éghajlatú a trópusi éghajlat.
8000 évvel ezelőtt már a Földközi-tenger medencéjében, Egyiptomban termesztették, bár főleg textilszálak forrásaként. Hippokratész már Kr. E. 5. században ajánlotta bőrpuhítónak.
1. A lenolaj leírása
Egyéves gyógynövény legfeljebb 1 méter magas, magányos függőleges szárak, hosszúkás levelek és kék virágok. Gyümölcsök (lenmag) 1 cm-ig. Lenmagból, lenmagból kitűnő olajat nyernek intenzív sárga színnel és enyhe jellegzetes illattal, amely dióra emlékeztet, és amelyet hűtőszekrényben kell tartani, mert avasodni szokott.
2. A lenolaj tipikus összetétele
Zsírsavak:
* Telített (7-18%)
C14: 0 Myristic (3. A lenolaj tulajdonságai és felhasználása
- Aktuális útvonal: kellemes, mint egy masszázs alap. Kozmetikumként esszenciális zsírsavakban való gazdagsága miatt használják, amelyek segítenek fenntartani a bőr puhaságát és simaságát, bársonyos megjelenést kölcsönöznek neki.
- Alkalmas pattanásos, leégett vagy kopó bőrre.
- Orálisan: A székrekedés elleni enyhítés; Napi teáskanál segítségével a test növeli a bélmozgások gyakoriságát és az egymást követő napok számát a fürdőszobába.
- Csökkenti a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az összes koleszterinszintet 9% -kal, az LDL-t (rossz koleszterinszint) pedig 18% -kal csökkentheti.
- Nagy arányban tartalmaz alfa-linolén (omega-3), amely elengedhetetlen a prosztaglandinok anyagcseréjéhez, amelyek fontos molekulák a gyulladás, a fájdalom, a vérnyomás, a szívműködés, a gyomor-bélrendszer működésének és a váladéknak, a vese működésének és a folyadék egyensúlyának szabályozásában, véralvadás és vérlemezke-aggregáció, allergiás válasz, idegátvitel, szteroidtermelés és hormonszintézis.
- Jó szövetséges a menopauzában és az emlőrák megelőzésére, mivel fitoösztrogénjei, az úgynevezett lignánok, 75-800-szor nagyobb arányban vannak, mint bármely ételben. A hormonháztartás ezen elősegítését különféle munkák mutatják be, amelyek ezt igazolják, valamint hogy gátolják a csontvesztést és versenyeznek a petefészek-ösztrogénekkel az emlőreceptorokban.
- A sportban a sportolók használják az energia gyors fenntartására vagy helyreállítására.
- Fogyasztása nyugalmat biztosít és megakadályozza a stresszt.
- Ipar: Az ókortól kezdve a festékek és tinták összetételében használták.
Javier González de Pedro-Juan, gyógyszerész
A www.farmaciaserra.com weboldalunkon közzétett jelentés 2011 júniusa előtt kelt.
A weboldalon megjelenített művek vagy cikkek információinak, nézőpontjainak, megjegyzéseinek és általában tartalmának pusztán tájékoztató funkciója van. Semmilyen esetben nem jelentenek kezelési ajánlásokat, és nem is tekinthetők ilyeneknek.
A lehetséges betegségekkel kapcsolatos minden esetben a Farmacia Serra azt javasolja, hogy konzultáljon orvosával vagy más illetékes egészségügyi szakemberrel.
A Farmacia Serra nem vállal felelősséget a weboldalon említett termékekért és azok alkalmasságáért.