Madarakat látni, úgy, hogy fogyni akarjon. Nem tudod? Ahol chicha van, ott öröm van. Egyébként valóban gyorsan lehet fogyni a lenolajjal?

fogyás szempontjából

Milyen előnyei vannak a lenmagolajnak a zsír megszüntetésére?

Ahhoz, hogy megtudjuk, a lenmag a fogyás szempontjából jó vagy rossz, meg kell vizsgálnunk annak összetevőit. A MADE OF LLA a Naturgreen lenolajat választotta, de Ön a kedvenc olioját választotta.

A címke azt mondja nekünk, hogy ez egy organikus és ehető lenmagolaj. Hidegen sajtolják is, különben a lenmagolaj jellegzetes aromái csökkennének.

Mitől karcsúsítja a lenmagolajat a has?

A címkézés azt is mutatja, hogy a termék sok jót tartalmaz,

  • Zsírsavak. Jól van, még mindig kövér. De ezek minőségi zsírok, ezt eszi Rafael Nadal reggelire, és nézze meg, milyen alakot tölt.
    • Alfa-linolénsav, alapvetően az Omega-3
    • Alfa-linolsav, általában Omega-6

Miért hatékonyak a lenolajban található zsírsavak a fogyás szempontjából?

Minden, ami magában foglalja a minőséget, jó eredményt ad, és pontosan ez történik a lenolaj tulajdonságokkal.

Egyrészt az Omega-3 szünetet ad a testnek a koleszterin szabályozásában, és anélkül, hogy 6 eurót fújna hat adag eperízű joghurtért, ahem… Ezután van az Omega 6, amely ugyanazt, de más módon teszi, szabályozva az anyagcserét és felgyorsítva az immunválaszt.

Ez enyhe súlycsökkenést jelent, mert elősegíti a cukrok, zsírok elégetését (anyagcseréjét), ami végül megmarad. Valójában a Cambridge-i Egyetem közzétett egy cikket, amelyben bebizonyosodott, hogy ugyanazok a kalóriák fogyasztásával, mint mindig, de telített zsírokat helyettesítve egyszeresen telítetlen zsírokkal, a fogyás érhető el.

SZERZŐ: Dr. L. S. Piers
A cikk fordítása

A lenolaj összetevői, amelyek segítenek a has csökkentésében

Ebben az esetben ugyanazt a terméket választottuk, hogy megmutassuk, hogy lenolajat tartalmaz

Megfigyeljük, hogy minden 100 gramm lenmag folyadékért ugyanazt az energiát kapja, mintha 4 torriát szorítana. Míg a tested nagyon keveset emészti el a zsírodtól (telített), valami többet, mint azoktól, amelyek nem (egyszeresen telítetlenek), és azoktól a zsíroktól, amelyek omegája és nevdarabja (többszörösen telítetlen) révén segítik a koleszterinszint csökkentését.

Sajnos vagy szerencsére nem tartalmaz cukrot vagy szénhidrátot, az ergo lenolaj nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet. Inkább kiegészítőként működik a legjobban.

A lenolajat fogyáshoz használják?

Többek között IGEN, az omega 3 lenolaj hasznos a kilók lefogyásához, ezért igazság.