Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázat található a lepényhal és a kakas fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a lepényhal tápanyagát a kakas tápanyagával, összehasonlíthatja más ételek tápanyagát is az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 85,90 kcal. | 81,60 kcal. |
| 1,90 g. | 1,90 g. |
| 63 mg. | 60,20 mg. |
| 104 mg. | 150 mg. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 17,20 g. | 16,13 g. |
| 0,00 ug. | 0 ug. |
| 1,50 mg. | 0 mg. |
| 1,50 ug. | 1,10 ug. |
| 61 mg. | 33,60 mg. |
| 0,90 mg. | 0,96 mg. |
| 6,50 mg. | 6,30 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm lepényhalnak és ugyanennyi kakasnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. Az ebben a táblázatban bemutatott lepényhal és kakas tápértéke csak tájékoztató jellegű. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne megtekinteni a lepényhal és a kakas táplálkozási tulajdonságairól.
Hasonlítsa össze a lepényhal tápanyagait más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a lepényhal tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a lepényhal és az egyes élelmiszerek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre, ha többet szeretne összehasonlítani a lepényhalból származó tápanyagok és más élelmiszerek tápanyagai között. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.