Csatlakozik az MMA-hoz a bikini működés megkezdéséhez?

nagy

Mi a legfontosabb a fogyáshoz?

A rejtély abban rejlik, hogy több kalóriát égetünk el, mint amennyit elfogyasztunk. Ez fizikai aktivitással és kiegyensúlyozott étrenddel érhető el. Több kalóriát kell égetnie edzés közben, hogy a testét több zsírégetésre kényszerítse annak érdekében, hogy több energiát szerezzen.

A vegyes harcművészeti óra, bármi is legyen, olyan teljes, hogy egyetlen óra alatt sok kalóriát éget el.

Ráadásul az edzések nemcsak kalóriát égetnek el a testmozgás során, de miután befejezte rutinját, az izma az edzés után még órákig is zsíréget.

Lehet, hogy ez a saját kihívásod lesz, vagy csak kíváncsi vagy arra, hogy megtanuld, hogyan védekezz. Talán önbizalmat vagy önbecsülést szeretne szerezni, vagy ez egyszerűen ürügy a kondíció fenntartására. Másik út, mindenkinek megvan a maga oka arra, hogy elkezdje a harcművészeteket és ma adunk neked egyet, amely teljesen meg fog győzni. A vegyes harcművészetek segítenek a fogyásban!

A testsúlycsökkenés sokunk számára gyakori motiváció, és bármilyen kontaktsport gyakorlása segít elérni céljait.

Ez sokat segít a fogyásban, sőt nagyon rövid idő alatt észre is veszi az eredményeket, nagyon észrevehető lehet a testmozgás első heteiben.

Melyik az ideális súlyod?

Amint rákötött valamilyen fegyelemre, megtanulja ezt az MMA-ban a súlycsoportok nagyon fontos részek. A küzdelemhez néhány kilogrammot kell nyomnia ahhoz, hogy problémamentesen versenyezhessen.

Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy csak a szív- és érrendszeri edzés éget kalóriát, nagyon téved. A vegyes harcművészet magában foglalja a súlyemelést is, és bár ettől izomtömeg növekedhet, az étrendre figyelve irányíthatja.

Ha ennek elolvasása után még mindig nem vagy teljesen meggyőződve, akkor tudnod kell azokat az okokat, amelyek miatt ma el kell kezdened az MMA gyakorlását.

Gondoljon arra, hogy a fogyás mellett, testet és lelket fog edzeni, el fogja érezni, hogy elkötelezett egy nagyon kielégítő sport iránt, és nagyon rövid időn belül kiváló eredményeket fog észrevenni.

Ne felejtsük el, hogy a trükk az, hogy kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elégetünk, egészséges életet élünk, és napról napra izzadunk

Ragaszkodjon a kontakt sportokhoz, és ezen a nyáron kap egy 10 testet!

Kapcsolódó hírek

Hagyj hozzászólást Mégsem válasz

Sajnáljuk, a hozzászóláshoz be kell jelentkeznie.

ALAPTÁJÉKOZTATÁS AZ ADATVÉDELEMRŐL FELELŐSSÉG: Zafir Innova S.L. | FŐ CÉL: Előfizetések kezelése/Alkalmazáskezelés/Információk küldésének és kereskedelmi kutatásának kezelése. | JOGALKOTÁS: Az érdekelt fél hozzájárulása. | CÍMZETTEK: Semmilyen adatot nem továbbítunk harmadik feleknek, kivéve, ha erre kifejezetten felhatalmazást vagy törvényi előírást igényelnek. | JOGOK: Hozzáférés, helyesbítés és törlés az adatokhoz, az adatok hordozhatósága, azok kezelésének korlátozása vagy ellenzése, az átláthatóság és az a jog, hogy nem vetik alá automatizált döntéseknek. | TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: Megtekintheti a további és részletes információkat Adatvédelmi irányelvek | Adatvédelmi tisztviselő (DPO): GRUPO ADAPTALIA LEGAL - FORMATIVO S.L. | C/Goya 115, 28009 Madrid | 91 553 34 08 | Jaime Perea Love | [email protected]

  • Rajt
  • hírek
  • Kapcsolatba lépni
  • Jogi figyelmeztetés
  • Adatvédelmi irányelvek
  • A sütikre vonatkozó irányelvek
  • Társasági

Ezen a weboldalon olyan technológiákat használunk, mint saját és harmadik féltől származó sütik, és személyes adatokat, például IP-címeket és cookie-azonosítókat dolgozunk fel a hirdetések és a tartalom személyre szabása érdekében az Ön érdeklődésének megfelelően, a hirdetések és a tartalom teljesítményének mérésére és a a közönség, aki látta a hirdetéseket és a tartalmat. Itt megtekintheti a sütikre vonatkozó irányelveinket.