Lépésszámláló program a túlsúlyos serdülők testmozgásának növelésére
- Szerzői:Alberto Grao Cruces, José Enrique Moral García, Emilio J. Martínez López
- Elhelyezkedés:Sportorvosi archívum: a Spanyol Sportorvosi Szövetség és az Ibero-Amerikai Sportorvosi Szövetség folyóirata, ISSN 0212-8799, 31. évf., Nº. 162., 2014, pp. 252–256
- Idióma: spanyol
- Linkek
- Teljes szöveg (pdf)
- Összegzés
-
Bevezetés: Az elhízás, a mozgásszegény életmód által fokozott probléma, a 21. század járványává vált.
Különösen aggaszt a legfiatalabbak körében. A lépésszámláló hasznos eszköznek bizonyult a fizikai aktivitás (PA) elősegítésére a különböző populációkban. A vizsgálat célja annak ismerete volt, hogy milyen hatással van a túlsúlyos tanulókat célzó lépésszámláló.
Anyag és módszerek: Ismételt három hétig tartó intézkedések vizsgálata. 101 túlsúlyos serdülő vett részt, három csoportra osztva: G1 (n = 34), akik saját lépésszámlálót (Omron HJ-152-E) viseltek, és a testnevelés évfolyamra kiható lépések programját (minimum 10 000 lépés/nap fiúk és lányok esetében); G2 (n = 34) megegyezik, de kölcsönzött lépésszámlálóval és G3 (n = 33), aki kölcsönzött lépésszámlálót viselt minden kapcsolódó program nélkül. Leíró elemzéseket, az általános lineáris modell ANOVA elemzését és T-tesztet végeztünk.
Eredmények: Az átlagos lépés/nap 11 236 volt, és átlagosan 5955 m volt a teljes minta esetében. A hétvégén alacsonyabb számú lépést és megtett helyet találtak a teljes minta munkanapjaihoz képest (p
-