Lehetséges, hogy ezek a plusz kilók a rossz hangulatának köszönhetők?
Tudtad mérgesen enni hízik? Tehát, ha Ön egyike azoknak, akiknek rossz kedve van, jobb, ha jobban irányítja az indulatait, mivel ez lehet az egyik oka annak, hogy nem tud megszabadulni ezektől a fontoktól.
5 étel, amelyek segítenek a fogyásban és felgyorsítják az anyagcserét
A táplálkozási szakember, Juan Manuel Romero Villa megerősíti, hogy túlsúlya és számtalan sikertelen próbálkozása vékonyabbá válni és eredményt nem látni valami nagyon egyszerű dolognak köszönhető: a rossz hangulatod.
De miért? Biztosan csodálkozni fog. Nos, akkor vegyen egy levegőt és készüljön fel az igazságra. Az SSJ táplálkozási szakértője, Sigrid Pimentel Martín szerint az érzelmek olyan energia, amely átalakul túlsúlyossá, emésztési zavarokká, gyenge immunrendszerré vagy bármilyen más rendellenes állapotba (természetesen az érzelmektől függően), de mivel itt haragról beszélünk, negatív érzelmekké alakul át.
Vagyis, amikor mérgesek vagyunk, testünk stresszt generál és sok egyéb mellett két hormont választ ki: az adrenalint és a kortizolt, a második növeli a vércukorszintet, ami olyan gyulladásos folyamathoz vezet, amelyben a sejtek nem képesek felszabadítani a energiát, és mivel nem szabadítja fel ezt az energiát, hirtelen súlygyarapodást okoz.
Sigrid Pimentel szakorvos azt is elárulta, hogy sok pszichológus ezt fontolgatja a negatív érzelmek az ételen keresztül terjesztődnek. Ennek az a következménye, hogy az illető védelmet generál a testet körülvevő zsíron keresztül a világtól.
3 japán diéta a fogyás könnyebbé tételéhez
De vigyázz, van egy sokkal egyszerűbb oka is annak, hogy a dühösség hízik is. Amikor mérgesek vagyunk, hajlamosak vagyunk a normálisnál többet enni és abban a pillanatban az elménk nem dolgozza fel, hogy túlevünk, ezért addig eszünk és eszünk, amíg nem érezzük, hogy az üresség vagy a szorongás megtelik.
Tehát, ha Ön egyike azoknak, akik hajlamosak könnyen haragudni vagy negatívan viselkednek állandóan, akkor a legjobb, ha jobban megtisztítja az elméjét, mert a negatív érzelmek, például a düh, az anyagcserében is tükröződnek, ami még nehezebbé teszi a fogyást. Tehát pihenjen és éljen boldogabban!