CoverMary Esblanda0211

2020. február 11. 3 perc olvasás

Az "Essential Nutrition" blog szerzői ebben a könyvben fedezik fel titkaikat, hogy kombinálják az egészséges, ízletes és ugyanakkor könnyen elvégezhető étrendet. Főzés iránti vágyukkal fertőznek meg bennünket, és számos lehetőséget kínálnak a vegán konyhában. Néha elfogynak az ötleteid, és végül mindig ugyanazt eszed?

alapvető

↓↓ Estela Nieto Durán Essential Nutrition letöltése PDF EPUB ↓↓

Ezeken az oldalakon elegendő ötletet találtam, az összes recept fényképével, hogy a diéta változatos és távol álljon az egyhangúságtól. Természetes és modern étrend, összhangban a növényi étrend jelenlegi tendenciájával. Készíthetek egészséges és ízletes ételeket? Természetesen. Ez komplikált? Egyáltalán nem. Ez a könyv tele van könnyű, ízletes receptekkel, magasan feldolgozott termékektől mentesen és állati eredetű összetevők nélkül; olyan ötletekkel, amelyek segítenek abban, hogy a főzés ne puszta eljárás legyen, hanem valami, amit meg akar tenni. A cél az egészséges és felelősségteljes táplálkozás, ugyanakkor az élvezet is!

Könnyű vegán receptek

Szeretné élvezni a legszórakoztatóbb és legszínesebb vegán ételeket? Enni egészséges és egészséges módon? Elfogadja a 100% -os zöldségdiétát? Élvezze az ízletes recepteket, amelyekkel elősegítheti a vegán ételekkel kapcsolatos előítéleteit?

A könyv célja zamatos és egyszerű receptek bemutatása, amelyekhez nem szükséges állati eredetű terméket használni. Célja megsérteni minden sztereotípiát, miszerint a vegán és vegetáriánus konyha unalmas, szelíd és nehezen kezelhető. Oldalain a veganizmus egyik legnagyobb híve a neten a növényi táplálék számos titkát és annak számos előnyét fedezi fel fizikai és pszichológiai szinten. Megtanulja, hogy kiegyensúlyozottan és tudatosan szervezze a kamráját, elkészítsen egy jó forró pörköltet, sajtokat, tésztákat, hüvelyeseket, gabonaféléket, zöldségeket és desszerteket készítsen, tele színnel, ízzel és tápanyagokkal; és rájössz, hogy az összes állati eredetű terméket kizáró étrend sokkal változatosabb, mint egy szomorú salátát fogyasztani. «Egyszerű és ízletes receptjeinek köszönhetően Gloria eljut a szívedhez. Ez segít felfedezni, milyen ízletes egy jobb világot létrehozni a tányérjáról. Mert minden alkalommal, amikor eszik, lehetősége van megvédeni azokat az értékeket, amelyekben hisz. Kihasznál!". Előszó: Cristina Rodrigo projekt és a ProVeg Spain kommunikációs vezetője és a spanyol vegánok alapítója