írta Peter J. D'Adamo
További szerzők: Catherine Whitney
Iratkozzon fel a LibraryThing szolgáltatásra, hogy megtudja, tetszeni fog-e ez a könyv.
Jelenleg nincsenek beszélgetések erről a könyvről.
Jól. Végül csak azért fejeztem be a könyv elolvasását, mert a könyvtáram nem engedte, hogy tovább tartsam. Azért kezdtem el olvasni, mert nagyon sokféle véleményt hallottam a vércsoport-diétáról, és többet akartam tudni róla. A könyv olvasása közben valóban megpróbáltam elkerülni a vércsoportomra káros ételeket. Mivel egyébként nagyon egészségesnek éreztem magam a diéta előtt, nem tapasztaltam jelentős előnyöket.
Idén januárban jelent meg egy új tanulmány, amely semmiféle tudományos bizonyítékot nem talált a vércsoport-diétára vonatkozóan, kivéve azt a tényt, hogy a különböző vércsoportokhoz ajánlott étrend általában elég egészséges, és bármilyen vércsoportú ember számára előnyös lenne. Mindenesetre most visszatértem a szokásos étrendemhez és paradicsomot, avokádót, csirkét, földimogyorót, némi búzát stb. (minden tiltott öröm!) mértékkel.
Általában tetszett a vércsoport-diéta ötlete, és a szerző néhány pontja nagyon ésszerűnek tűnt. Véleményem szerint azonban a könyv meglehetősen elavult, és nincsenek megalapozott bizonyítékai, mivel a legtöbb következtetést inkább a megfigyelési tanulmányok (amelyek meglehetősen szubjektívek) és az általánosítások (valami olyasmi, mint egy elmélet birtoklása és mindenhova való illesztése) vonják le. objektív tudományos bizonyíték. Mivel van bizonyos tudományos hátterem, a könyv kissé ismétlődőnek tűnik, és néhány magyarázat túl egyszerűsített, de jó lehet annak, akinek nincs tudományos háttere.
Összességében úgy gondolom, hogy a vércsoport-diéta elmélet nem teljes hülyeség, de nem értek egyet a szerzővel abban, hogy MINDENT rólunk a vércsoportunk határoz meg, és az élet, az evés és a testgyakorlás a vércsoportunk szerint az egyetlen módja menni. ()
Igen, ezt olvastuk vissza, amikor megjelent, és igen, mintegy követjük. Pokol, bár amikor az egyik O típusú, a másik A típusú.
Csomagolás most, amikor rontjuk a házat, és készülünk a piacra dobására. ()
- Könyv Los 100 Alimentos Dukan (spanyol kiadás) Mercado Libre
- Gyerekek, egészséges, fészekalj, fészkelő, nem táplálkozás, kiegyensúlyozott, napi, nemzetközi, szakács,
- Az A, B és AB vércsoportú nőknél nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata, mint a
- A csoportok megállapodnak abban, hogy ellenőrzik a parlamenti képviselők - La Opinion de A Coruña - útjait
- Étrendi irányelvek cukorbetegségben élelmiszercsoportok szerint iMagazine Solutions for Diabetes