sertéshússal

Nem számít, ki vagy, ha arra kérném, hogy készítsen minden nap ebédet, akkor pánikba eshet. Nem csak az az ötlet, hogy ezt tegye már amúgy is mozgalmas reggelén, hanem ki akarja megkaparintani a hűtőben megmaradt dolgokat, és minden nap elkészíteni egy maradék szendvicset? Nos, annak a szendvicsnek, amelyet hétfőn hozott munkába, nem kell unalmasnak lennie. Gondolt már arra, hogy disznószelet szendvicset készít?

Csatlakoztam a Nemzeti Sertéshús Testület „Pork Es Sabor” kezdeményezéséhez, hogy ösztönözzem kreativitását a konyhában, finom sertéshús receptekkel és ötletekkel, amelyek ösztönözni fogják Önt az egészséges étkezési szokásokra. E szokások egyike a saját ételeinek elkészítése, még az ebéd is. Az ebéd elkészítése nem kell bonyolult. A disznóhúsból készült szendvics ebédre való munkája nagyszerű döntés, mivel ez egyszerű, olcsó és kifizetődő módszer a szervezéshez.

A sertéshús egészséges fehérje, könnyen elkészíthető és olcsó, jó áron. Csak nézze meg kedvenc sovány darabjainak csomagolását (sok ilyen darab megfelel az USDA sovány húsra vonatkozó irányelveinek), ami azt jelenti, hogy kevesebb, mint 10 gramm zsír adagonként.

Miért csomagolja össze az ebédjét? Tanulmányok kimutatták, hogy a szabadban való étkezés rontja az étrend minőségét, de a saját ebéd elkészítése lehetővé teszi a felhasznált alapanyagok és adagok ellenőrzését. Ha kívül étkezik, az étel általában zsírosabb, több kalóriát és nátriumot tartalmaz. Az adagok általában nagyobbak, mint az ajánlottak. És nem csak ez, hanem öt nap étkezés után, nemcsak a gyomrodban, hanem a pénztárcádban is különbséget fogsz észrevenni. Az ebéd csomagolása ösztönzi a kreativitását is, így a főzés szórakoztató szokássá válik.

Ehhez a szendvicsrecepthez a New York Pork Chop-ot fogom használni, amely egy finom vágás, mint az összes sertésszelet.