Nem túl egészséges
A művész többször kifejtette, hogy régen csak ebből a két dologból táplálkozott
Mariah Carey soha nem volt semmi problémája ossza meg szépség tippjeit a világgal, valamint az általa időről időre tapasztalható különcségek, mint jó zenei díva, amelyet senki sem tagadhat, hogy.
Az egyik legerősebb hangja van a zenei világban és tehetségének köszönhetően sikerült világhírnevet szereznie amitől időről időre még mindig meglepődik, vajon miért kíváncsiak rá annyira az emberek.
Ha azonban alaposan belegondolsz, nem ritka, hogy minden tekintet rá szegeződik, mert valahányszor színpadra lép vagy interjút ad, jelenléte hipnotikus.
Nehéz megtudni, hogy mennyi valós, amit megosztasz a követőiddel, és mi része az általad létrehozott karakternek. Például, biztosítja, hogy az egyik szépségápolási tippje a hideg tejben való fürdés, mint egy modern Kleopátra, igaz-e?
Könnyen lehet, hogy úgy tűnik, a tejben történő fürdésnek számos előnye van a bőr számára, hidratáló, nyugtató és hámlasztó, emellett a felületes ráncok csökkentésével fiatalítja a bőrt. ennek ellenére, nem mindig tanácsos betartani minden tanácsukat.
Elképesztő étrend
Valamivel ezelőtt Mariah rettegve hagyta el a világot, kijelentve ezt Szigorú diétát követtem fogyni. A művésznő nem először volt elégedetlen az alakjával, hiszen mindig is biztosította, hogy a súlycsökkenés sokba kerül, a hízás pedig kevesbe.
Ezúttal, Carey szerint étrendje a norvég lazac és kapribogyó napi fogyasztásán alapult, azt is elismerve, hogy nem volt könnyű diéta betartani.
Nem tette világossá, hogy ez egy olyan minta, amelyet szándékában áll meghosszabbítani az idő múlásával, vagy ez egy olyan terv, amelyet követni fog egy adott időszakra, de az idő megmutatta, hogy nem az a szokás, amellyel az énekes folytatni kívánta, több étrend mellett dönt. változatos és egészséges.
Lazac és kapribogyó
A Lazac ez az egyik hal, amelyet mindig ajánlanak kiegyensúlyozott étrendben fogyasztani mert nagyon egészséges, sok tulajdonságú élelmiszer. Egy kiváló B6- és B12-vitamin, fehérje, esszenciális zsírsavak és ásványi anyagok forrása.
Bár kétségtelen, hogy a tartalma Omega 3 mi határoz meg téged leginkább. Ez jót tesz a szívnek és a keringésnek, helyreállítja a szöveteket, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a rossz koleszterinszintet.
A kapribogyóban alacsony a kalóriatartalom és a zsírtartalom és felhasználhatók a főzősó, különösen a lazac kísérőjeként. Vannak antioxidánsok hála annak, hogy flavonoidokat tartalmaznak, ami szintén hasznos a szív- és érrendszer számára.
Annak ellenére, hogy pozitív szempontok vannak a testünk számára, az igazság az a kizárólag ezen a két ételen alapuló étrend sok kívánnivalót hagy maga után. Például hagyjon el minden gyümölcsöt és zöldséget, amelyre a testünknek szüksége van.
Saját Mariah Carey felhagyott ezzel a szigorú diétával, ha valaha is valóban követte volna, egy másik alapján egészséges és minőségi termékek fogyasztása, beleértve a zöldségeket és gyümölcsöket, amihez fordul, ha valami édes kedvet kap, mangó vagy áfonya mellett dönt.
Ezért, ha fogyni akar, a legjobb, ha szakember vagy táplálkozási szakember van, aki felelős tervezzen kiegyensúlyozott étrendet az Ön számára, győződjön meg róla ne tegye kockára az egészségét és minden megvan, amire a testének szüksége van.