erre

A magas koleszterinszint olyan egészségügyi probléma, amely más súlyos szövődményekhez vezethet, mint pl szív- és érrendszeri betegségek vagy szívroham.

Annak ellenére, hogy az orvosok és a szakértők figyelmeztetnek a veszélyére, sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a vérükben nagy az anyag felhalmozódása.

Amellett, hogy figyelembe veszi a magas koleszterinszint következményeit, ismernie kell a tüneteit is annak korai felismerése és kezelésének megkezdése érdekében.

Mindent elmondunk a koleszterinről, a jóról és a rosszról, valamint arról, hogyan lehet csökkenteni a vas egészségének szintjét.

Mi a koleszterin

A koleszterin a zsírhoz hasonló anyag, amely testünk minden sejtében megtalálható és főleg a májban termelődik.

Szükség van testünk működésére, de meg kell akadályoznunk, hogy túlságosan felhalmozódjon a vérben. A koleszterinfelesleg szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet.

Tudnia kell azonban, hogy van egy olyan koleszterin, amelynek magasnak kell lennie, és amelyet "jó koleszterin" néven ismernek.

Beszél valamiről kétféle koleszterin:

  • Jó vagy HDL-koleszterin, Ez egy nagy sűrűségű lipoprotein, amely felelős a koleszterin szállításáért az artériákból a májba. Ha ebben a szervben van, megszűnik. Testünkben való jelenléte hasznos a szív számára.
  • A rossz vagy LDL-koleszterin Ez irányítja a koleszterint a májból a test szöveteibe. Ebben az esetben ügyelnie kell arra, hogy ne halmozódjon fel túl sok a vérben, mert az elzárhatja az ereket.

Ideális dolog, hogy a szíved egészséges legyen az, hogy mindkettő szintjét szabályozzuk magas jó és alacsony koncentrációval LDL vagy rossz koleszterin esetén.

Magas koleszterinszint: tünetek

A koleszterinszint kimutatásához elegendő a vérvizsgálat. A gyakoriság életkorától, előzményeitől és azoktól a kockázati tényezőktől függ, amelyekről ebben a cikkben fogunk beszélni.

Mielőtt orvoshoz fordulna, hogy elvégezze ezt a vizsgálatot, a gyakori tüneteknek köszönhetően kimutatható a koleszterinfelesleg jelenléte. De ne feledje, hogy ha bármelyiket észleli, vagy családtörténete van, forduljon egészségügyi szakemberekhez.

A magas koleszterinszint veszélyes, ezért figyelmeztetni szeretnénk a riasztási jelek hogy valami nincs rendben.

1. A gyomor nehézsége és székrekedése

A rossz koleszterin magas jelenléte a vérben általában befolyásolják az emésztést. Az LDL feleslege a vérben és a májban is lelassítja az emésztési folyamatot és nyilvánvalóbbá válik, ha magas zsírtartalmú ételeket eszel.

Az étkezés utáni nehézség és kényelmetlenség figyelmeztethet arra, hogy magas a koleszterinszintje.

Másrészt a rossz koleszterin artériákban történő felhalmozódása az emésztőrendszert is befolyásolja. Mintha nehéz gyomrod lehet, valószínű, hogy a belek mobilitása lelassul, székrekedést okoz.

Bár önmagában nem kell a magas koleszterinszint tünetének tekinteni, ez egy másik jel, amely jelezheti, hogy valami nem stimmel a testedben.

2. Fejfájás és szédülés

A magas koleszterinszint eltömíti az artériákat, emiatt a keringés nem megy úgy, ahogy kellene, és befolyásolja a sejtek oxigénellátását.

Ilyen esetekben az egyensúlyvesztés, a gyakori szédülés és az erős fejfájás gyakori.

3. A szokásosnál fáradtabb

Van olyan érzése, hogy nincs elég pihenése? Ha kimerült annak ellenére, hogy aludtál, vagy gyengének érzed magad még a kanapén fekve is, lehetséges, hogy valami történik a testedben.

Ha túl sokat tornázik, nincsenek megfelelő étkezési szokásai, vagy munkája sok fizikai és szellemi erőfeszítést igényel, normális, hogy ezt a tünetet ez a tevékenység okozza.

Bizonyított azonban, hogy a magas koleszterinszinttől szenvedők gyengébbek és túl gyakran érzik a fáradtságot.

4. A lábak és a kezek alszanak és duzzadnak

A rossz keringés a végtagok gyakori zsibbadásának oka.

Ezt a bizsergést vagy duzzanatot a kezedben vagy lábadban egy keringési probléma okozhatja, amely viszont túl magas koleszterinszintből származik.

5. Rossz lehelet

Ha a szája rossz szagú, és szárazabb lesz, mint máskor, ez annak a jele lehet, hogy magas a koleszterinszintje.

Ha feleslegesen felhalmozódik, az emésztőrendszer olyan rendellenességet okoz, amely néha halitózist okoz.

6 homályos látás

Néhány magas koleszterinszintű ember észlel bizonyos vizuális problémákat, amelyeket a lipidek felhalmozódása okoz.

Ha úgy gondolja, hogy látása nem ugyanaz, vagy homályos látást vagy szemirritációt észlel, akkor ez egy piros zászló lehet.

7. Magas vérnyomás

A magas vérnyomás szintén veszélyes és ellenőrizni kell. Sok esetben a magas vérnyomásban szenvedőknél az ajánlottnál magasabb a koleszterinszint is.

Ebben az esetben jobban ellenőrzött leszel, és időben képesek lesznek észlelni, hogy magas a koleszterinszinted.

8. Mellkasi fájdalmak

Ha fáj a mellkasa, és szorító érzésnek érzi magát, orvoshoz kell fordulnia. Ennek a fájdalomnak számos oka lehet, és az egyik a vér koleszterinszintjének feleslege.

Ha a vér nem pumpál jól, mivel az artériák tele vannak zsírral, magas vérnyomás lép fel. Ezért mindkét probléma összefügg.

Ez a tünet gyakori, és általában a gyors diagnózist motiválja, mivel az észlelő emberek többsége szakemberrel fordul.

9. Bizonyos ételek intoleranciája

Rosszul érzed magad bizonyos ételeket vagy olyan ételeket fogyasztva, amelyek mindig is tetszettek? Forduljon orvosához, mert az intolerancia azt jelezheti, hogy túl magas a koleszterinszintje.

Ha húst vagy túl sok zsírtartalmú terméket fogyaszt, a test elutasítja, mivel a vérében magas a lipidek mennyisége, és nem fogad el többet.

10. Irritált bőr

Össze lehet keverni a foltok vagy irritáció megjelenését a bőrön bármilyen bőrpatológiával. Az a tény, hogy viszket, sőt foltjai vagy csalánkiütése van, a koleszterinszint ellenőrzésének hiányából adódhat.

Ne hagyja abba az ellenőrzést, mert ez egy másik tünet lehet, bár önmagában nem feltétlenül a magas koleszterinszintnek kell lennie.

Bemutathat egy, több vagy mindezeket a jeleket, de ne feledje, hogy az egyetlen megbízható diagnózist az orvos fogja megtenni.

CMagas koleszterinszint: fő kockázati tényezők

A lipidek túlzott jelenléte a vérben különböző tényezőknek tudható be. Vannak olyan emberek, akik hajlamosabbak történelmükre vagy egyszerűen napi szokásaikra.

Megmondjuk, melyek a magas koleszterinszint leggyakoribb okai:

Magas koleszterinszint: hogyan kell kezelni, megelőzni vagy csökkenteni

Most, hogy tudja, milyen okai, tünetei és következményei vannak a magas koleszterinszintnek, tudni fogja, hogyan tudja kezelni és csökkenteni ezeket a szinteket.

Még egyszer emlékeztetünk arra, hogy a kezelést orvosnak kell előírnia. Mégis vannak olyan kulcsok, amelyek megakadályozzák és csökkentik azt, ha a tesztek pozitívak.

  • Kövess egyet egészséges diéta, a só és az állati zsírok korlátozása, valamint több gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása.
  • Tartsa meg az ideális súlyt, elkerülve túlsúly.
  • Válassza ki a szokását dohány és alkohol is
  • Minden nap végezzen mérsékelt testmozgást, például gyors séta 30-40 percig.

Ezen alapvető irányelvek mellett vannak olyan ételek, amelyeket a koleszterinszint csökkentése érdekében fogyaszthat.

Tekintettel a kezelésére szolgáló gyógyszerek, Az orvos fogja megmondani, mikor kell bevenni, és felírja az adagokat.

A rossz koleszterin egy nagyon gyakori patológia, amelyet sok ember szenved a világon. Következményei súlyosak és ellenőrzés alatt tartása fontos a jó egészség szempontjából.

Az Escudiet-től azt javasoljuk, hogy ha a fent említett tünetek bármelyike ​​jelentkezik, forduljon szakemberhez, hogy megbízható diagnózist kapjon.