Frissítve 2020.02.27. 12:26.

perui

A túlsúly sokak számára nehezen kezelhető helyzetet jelent, azonban a fegyelem és az egészséges életmód gyökeres változásokhoz vezethet minket, amint az a népszerű nemzeti hírességeknél történt.

JAIME CHINCHA

Az újságíró egy internetes cikken keresztül mesélte el tapasztalatait. Elmondta, hogy 2017-ben 125 kilót nyomott, majd körülbelül 50-t fogyott.

- Nyolc hónappal később fárasztás nélkül mászhatok a lépcsőn, fentről lefelé, alulról felfelé. Minden reggel öt kilométert tudok futni, és igazán életben érzem magam. Pichangát játszhatok a fiammal, és fedezhetem a büntetéseket, repülve Buffont (Gianluigi), mint 17 éves korom óta nem ”- írta az újságíró.

Azt is elmondta, hogy a fia volt az, aki egészségének érdekében meghozta ezt a drasztikus döntést. - Aki engem biztatott, az a fiam volt, egész testemmel rám nézett és azt mondta: Miért nem tér vissza Dr. Punhoz? Kérdése lapidáris volt és érzéstelenítés nélkül ".

MAGDYEL UGAZ

A színésznő Életének egyik legnehezebb szakaszát idézte fel az América TV „El reventonazo de la Chola” szombati műsorának adott interjú során. Részt vett az országos televízió egyik legsikeresebb műsorában, az „Al fondo hay Sitio” -ban, amikor jelentősen megnőtt a súlya, és ezzel a fizikai változással kritika és nevetségessé vált.

„Nagyon kemény dolgokat mondtak nekem a testalkatomról. 115 kilóra jöttem. Néztem magam a tükörben, és megkérdeztem magamtól: Hol van az a bátor lány, amikor szükségem van rá? ”- idézte fel a színésznőt, aki az anorexia és a bulimia karmai közé került.

- Amikor először tették azt a megjegyzést (hogy hízom), nem értettem. Nem dolgoztam fel jól, rossz döntéseket hoztam és csendben hoztam meg őket. Az a személy, aki egy nap rám talált, hogy huncutkodtam (hánytam), te voltál (Mónica Torres). Megragadta a hajamat, és táplálkozási szakemberhez vitt "- mondta. Magdyel, akinek sikerült több kiló súlyt csökkentenie.

JOHANNA SAN MIGUEL

A színésznő és a tévés műsorvezető elmondta, hogy miközben átvette a "First Edition" című híradó műsorcsoportját, és a "Lima Limon" után 75 kiló volt; Az egészséges táplálkozásnak és az edzőteremben végzett megerőltető óráknak köszönhetően azonban több mint 20-at sikerült csökkenteni.

„Igyekszem nem enni zsírt. Mint a hal, a főtt yucca, a saláták, a gyümölcsök és a fehérjeturmixok. És ezt nemcsak azért teszem, hogy jól nézzek ki, hanem hogy megőrizzem az egészségemet. Több mint 20 kilót fogytam. Most 53 cm-es vagyok - mondta a művész.

JOSIMAR

A salsa énekesnője több mint 10 kilót fogyott, miután 2019 áprilisában bariatrikus műtéten esett át a cukorbetegség megelőzése érdekében. A művész új megjelenése észrevehető Instagram-fotóin, és egészségesnek érzi magát.

„Kényelmesebbnek érzem magam, egészségesebbnek érzem magam. Azt mondták, hogy ha nagyobb súlyt hízok, akkor cukorbetegségben szenvedhetek, és nem akarom, mert gyermekeim várnak rám, és van egy családom, amelyet támogatni kell "- mondta a zenész.

MARINA MORA

Az egykori szépségkirálynő felismerte, hogy egy pajzsmirigybetegség miatt jelentősen megnőtt a súlya, amelyet számos tényezőnek köszönhetően csökkent. „Három méretet fogytam el, valamivel több, mint 25 kiló súlyú. Megnyertük a csatát, de a háború továbbra is folytatódik "- mondta.

Tisztázta, hogy a zsírleszívás segített neki csökkenteni a mennyiséget és javítani az alakján, azonban a fogyókúra és a gyakorlatok segítettek abban, hogy túlsúlyos legyen.

"A műtét számomra egy eszköz, és célt szolgál, ebben az esetben az volt a célom, hogy jobb alakot kapjak" - mondta.

MIRELLA PAZ

A Miss Peru Universe 2016 jelöltje elmondta, hogy 3 hét alatt 15 kg-ot fogyott, köszönhetően a szigorú diétának, amely salátákból, omlettből és sok vízből állt; a nagy akaraterő mellett.