Makrobiotikumok ősszel - alkalmazkodjanak az egyes évszakok ételváltozásaihoz
A makrobiotika lehetőséget kínál számunkra, hogy megtanuljuk az étrendet és az életmódbeli szokásainkat alkatunkhoz, egészségünkhöz, aktivitásunkhoz, nemükhöz, életkorunkhoz és érzelmi állapotunkhoz igazítani. Másrészt segít abban is, hogy megtanuljunk alkalmazkodni a minket körülvevő éghajlati változásokhoz, és ezáltal nagyobb összhangot érjünk el azzal a külső és belső környezettel, amelyben együtt élünk.
Az évszakok és táplálkozási ritmusunk szorosan összefügg, és a az öt transzformáció levelezési rendszere amely a kínai orvoslásból származik, hogyan működik az "étkezés és a gyógyítás művészete" a megfigyelés és a természet ritmusaival való kapcsolat révén. A makrokozmikus szinten végbemenő átalakulások megfigyelésével olyan irányelvek és megfeleltetések jönnek létre, amelyek segítenek megismerni, hogyan cselekedhetünk és hogyan alakíthatjuk át saját kis mikrokozmoszunkat.
- Ősz, egy finom évszak, hogy megkóstolhassák Olaszországot
- A legjobb táplálkozási alkalmazások és egészséges receptek az ősszel a diéta gondozásához
- Az ősszel elengedhetetlen hét legegészségesebb zöldség
- Makrobiotikus menük és útmutatások a tavaszra való felkészüléshez - Ca l`Agnés - makrobiotikus iskola
- Peppa Pig bemutatja etetési tippjeit erre az őszre