A az infúziók nagy szövetségesek, amikor gondoskodunk magunkról, mivel ez olyan víz, amelyhez bizonyos tulajdonságokat természetes összetevőkkel adnak. Ez az egyik legegészségesebb ital, amely manapság létezik, és amely segít naponta elfogyasztani a szükséges folyadékokat, a szervezetünk tökéletes működéséhez szükséges két literig.
A narancs tea jó alternatíva lehet hozzáadni étrendünkhöz. Ez az egyik kevésbé ismert infúzió, de az igazság az, hogy a napi étrendhez is nagyon érdekes lehet. Ez a fajta narancs tea könnyen elkészíthető otthon.
A narancs tea tulajdonságai
A narancs tea lehet ital tökéletes bárki számára, mivel a létező legismertebb citrusfélék tulajdonságait kínálja. A narancs jó tulajdonságokkal rendelkezik, és tea készítéséhez kihasználhatjuk a héjukat.
Antioxidáns narancs
A narancs antioxidáns gyümölcs, mivel sok C-vitamint tartalmaz. Ez a vitamin kedvez a kollagén szintézisének, amely elősegíti a bőr tökéletes állapotának megőrzését, megakadályozva a ráncok megjelenését. Ez a gyümölcs nagyon gazdag, és különböző fajta narancsok kaphatók, édesebb vagy savanyúbb ízekkel. Ez a fajta gyümölcs egy citrusfélék, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, így bőrünk jobb állapotban marad.
Tisztítja a testet
A narancs olyan gyümölcs, amely segít megtisztítani testünket. Rostja van, és nagy mennyiségű vizet is ad nekünk, bár az infúzió elkészítésénél a héjat használjuk, amely segít a toxinok vizeletürítésében. Ha több liter infúziót iszunk, észrevesszük, hogyan tisztítjuk meg a testet, és elkerüljük a folyadékok visszatartását, ami annyira bosszantó, és amely több cellulitist okoz. Ez nagyszerű infúzió a fogyáshoz, amelyet kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú étrenddel együtt kell használni. A B-vitamin az, amely magas zsírégető hatást fejt ki a szervezetben, ezért tökéletesen segít a fogyásban.
Béltranzit
A narancsnak van elég rost és kétségtelenül ideális gyümölcs a béltranzit javítására. A megfelelő bélmozgáshoz elegendő folyadékmennyiség is szükséges. Éppen ezért a narancs tea infúziója segíthet a napi szállítás javításában.
Hogyan készítsünk narancs teát
A narancs tea az egyik legegészségesebb ital, amelyet találunk, és kevés hozzávalóval otthon is elkészíthetjük. A keserű narancs a legjobb a fogyáshoz, bár bármilyen típusú narancsot használhatunk, akár édeset is. A narancsból levet kell készítenünk, hogy kihasználhassuk a belső teret és megmentsük annak külső részét. A héját jól meg kell mosni hogy használhassa a tea készítésekor.
Használhat egy edény vizet, és felforralhatja. Amikor forr, akkor meg kell hozzáadjuk a tiszta narancshéjat és hagyjuk őket egy ideig pihenni. Végül mindent meg kell feszíteni, hogy gazdag narancs teát kapjunk. Ez a fajta tea forrón vagy hidegen egyaránt iható. Hűtőszekrényben lefoglalható, de egy-két nap alatt meg kell inni. Ha palackba helyezi, az infúziót magával viheti dolgozni, hogy a nap folyamán meginja. Ez a tea időnként keserű lehet, ezért olyan lehetőségekkel kell édesíteni, mint például a stevia, hogy elkerüljék a kalória hozzáadását az italhoz.