Nő málna
Fogyáshoz málna, narancs, citrom, eper, őszibarack és még több gyümölcs ajánlott. Valójában teljesen téves azt gondolni, hogy ezek elfogyasztása gyorsan megnövelheti testtömegünket
Bár ezen természetes élelmiszerek többségében jelentős a cukrok aránya, a fogyasztásuk és a súlygyarapodásuk titka az, hogy ismerjük a mennyiségeket és a megfelelő időpontokat.
Lehetőleg tíz óra körül a reggeli órákban, harapnivalóként javasoljuk őket. Egyes szakemberek, például a gasztroenterológusok azt tanácsolják, hogy folyadék helyett darabokban fogyasszák (gyümölcslében, turmixban, turmixban vagy turmixban) az emésztés javítása érdekében.
Ennek ellenére más szakértők úgy gondolják, hogy a gyümölcsöket könnyű ételekhez társítani, vagy egyszerűen frissítő, tápláló és energiaitalként használni.
Ami a Szeretet és a Barátság hetét illeti, mivel minden vörös és rózsaszín színnel van festve, azt akarjuk, hogy ezek a hangok kísérjék Önt nap mint nap, abban, amit eszel és iszol. Szereted a málnát?
Ma bemutatunk egy egészséges lehetőséget, amely egyáltalán nem jár negatív következményekkel a testére. Ez a karcsúsító ital sok vitamint tartalmaz, és alacsony a kalóriabevitele is.