Kerek az arcod, ezért el kell olvasnod ezt a 7 trükköt, hogy gyorsan fogyj, itt a 10 éves nőben megmutatjuk neked

trükk

7 trükk a gyors fogyáshoz

Nem tudok rólad, de mi volt az első kövér az arcon és mi tartott a leghosszabb ideig Alsó, ezért itt 10. nő Szeretnénk adni néhány trükköt, hogy elbúcsúzhasson az arcától és elkezdhessen keresni vékony arc.

Ezek trükkök nagyon hatékonyak és ha lépésről lépésre követed őket akkor gyorsan veszítsd el az arcod súlyát

7 trükk a gyors fogyáshoz

Diéta

Ez a videó érdekes lehet

Az egyik első dolog, amit meg kell tennie, ez a diéta.

Mindannyian utáljuk, de nagyon hatékony. fontos, hogy a táplálkozási szakemberhez forduljon, hogy megtehesse diétázni az anatómiája szerint megfelelő.

Arcgyakorlatok

Végtelen fajtái vannak könnyű gyakorlatok mit tehet egész nap, ami segít építsen izmokat az arcba és ugyanúgy könnyen stilizálható

Játssz a sminkeddel és a frizuráddal

Míg diétát tartasz és edzel, tudna segíteni magának néhány smink- és frizuratrükkel, amelyek segít karcsúbbnak látszani az arcán

Igyál sok vizet

A víz elengedhetetlen testünk számára, és sokszor azért is távolítsa el a nem kívánt zsírt elegendő vizet kell innunk

Arcmaszkok

Az arcod ápolására is szükség van néhány kiló leadásához, vannak maszkok, amelyek gyönyörűek és egyben vékonyak lesznek a bőröd

Gyakorlat

És ami nem maradhat el, az maga a gyakorlat, a kardiózás sokat segít hogy lehajtsa azt az arcát bosszantó, hogy annyira utálunk, ne felejts el naponta legalább 30 percet tenni kezdi észrevenni a változásokat

Tetszett a jegyzet?