Sok diétát ismertünk, mert gyorsan szeretnénk lefogyni, de egyik sem működik, a legjobbat hozzuk nektek, az ananász diétát.
Miért pont ez, és nem a többiek? Kiderült, hogy az ananászos étrend számos egészségügyi előnyt tartalmaz, és ezen kívül a legjobb rövid idő alatt lefogyni, ha egy hét múlva betartja a betűt, meglátja az eredményeket. Tele van antioxidáns, telítő, vizelethajtó és emésztő tulajdonságokkal, amelyek segítenek eltávolítani ezeket a méreganyagokat amire nincs szüksége a vizelettel. Ezenkívül az általa hordozott bromélia gyulladáscsökkentőként működik és zsírt éget.
Ez a diéta azon alapul, hogy az ananászt 3 vagy 4 napig eszik a nap folyamán, Ugyanaz, ami minden egyes ételt kísér, ezeknek nyilvánvalóan alacsony kalóriatartalommal kell rendelkezniük. Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy bármi is legyen, meg kell ennie a napi öt étkezést. Mondunk egy példát!
- Almabor ananásszal fogyáshoz - Fogyókúra fogyáshoz úszással
- Unepic; Lásd a témát - 15 nap fogyás étrendje
- Trükkök a fogyáshoz Hogyan lehet lefogyni néhány nap alatt az igazi zsírégető gyakorlat
- Mi a hormonális étrend (és valóban segíti-e a fogyást); Bogotá újságíróinak köre
- Mi a ketogén étrend és miért olyan hatékony a fogyáshoz; Egészséges böjt