A karantén napjaiban a hálózatok egyik leggyakoribb poénja a mémek, videók és poénok arról a súlyról, amelyet a fogvatartási időszakban meg fogunk szerezni. Néhány influencer és humorista, például Susi Caramelo, még azzal is viccelődik, hogy szolidaritást mutatnak egymással azáltal, hogy teljesen elhagyják a művelet bikini vagy olyan videók, mint a Rosalía Con Hartura paródiája, vírussá válnak.
De a valóság az, hogy most, amikor megerősítik, hogy még legalább 3 hétig otthon leszünk, fontos, hogy vigyázzunk az étrendünkre és kövessünk néhány irányelvet, hogy a lehető legaktívabbak maradjunk. Vitónica kollégáink néhány egyszerű útmutatást adnak az egészséges életmódról az egyensúly fenntartása érdekében.
Ennek elérésének egyik kulcsa kétségtelenül a diéta, és diéta alatt nem azt értjük, hogy korlátozzuk az ételeket, és hogy túl szigorúak vagyunk (manapság kontraproduktív lehet), egyszerűen annyit jelent, hogy változatos étrendet kell fogyasztani, anélkül, hogy el kellene hagynia a célt a karantén előtt. A Foodspringnél sokféle kiegészítő termék áll rendelkezésére, amelyek segítenek elérni, és az exkluzív kóddal is: FSBUY10 10% kedvezmény azokról a vásárlásokról, amelyek meghaladják a minimum 40 eurót.
A fitt élelmiszerekre szakosodott weboldalon olyan termékeket kaphatunk, amelyek messze vannak a (sokat megkérdőjelezett) élelmiszer-helyettesítőktől, inkább természetes összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítők sora (például a szabadban legelésző új-zélandi tehenek teje vagy a Fülöp-szigetekről származó kókuszos bio) ) turmix formátumban, energiasávok vagy infúziók, amelyek kellemesebbé teszik célunk elérését:
- Súlycsökkentő csomag 49,99 eurótól.
- Csomag a csokoládé szerelmeseinek, akik nem akarják kihagyni a diétát 49,99 eurótól.
- Ha ki akarsz próbálni egy kicsit mindenből, hogy megnézhesd, mi áll neked a legjobban, megvan ez a csomag kedvencek 49,99 euróért.
- A reggeli a nap legfontosabb étkezése, és ezzel a Fitness reggeli csomaggal 49,99 euróért teljesebb lesz.
Ha nem világos a célja, vagy egyszerűen nem tudja, melyik termék felel meg a legjobban, akkor kitöltheti az Foodspring által javasolt egyszerű kérdőívet, és a válaszai alapján ajánlják az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
A házhoz szállítás ingyenes, legalább 50 eurós vásárlás esetén, ne felejtsük el, hogy a kód alkalmazásával: FSBUY10 10% kedvezmény jár az egész interneten.
Próbálja ki a Disney + ingyenes programot 7 napig
Egyéb kiemelt ajánlatok
Ne hagyja ki a többi kiemelt ajánlatot ma:
Kindle Unlimited: korlátozás nélküli olvasás
Val vel Kindle Unlimited Több mint egymillió címünk lesz, teljesen gyakorlatilag bármilyen eszköztől: Kindle, mobil, tablet, laptop. Kipróbálhatjuk a Kindle Unlimited-et egy hónap, ingyen. Miután ez az idő letelt, az előfizetés ára meg fog változni Havi 9,99 euró és bármikor lemondhatjuk.
Próbálja ki a Kindle Unlimited-et 30 napig ingyen (9,99 USD/hó után)
Korlátlan zene: korlátlan hozzáférés kedvenc zenéihez
Az Amazon spotify olyan szolgáltatás, amely többet kínál nekünk 50 millió dal streaming, igény szerint és reklám nélkül. Elérhető mind iOS, mind Android rendszeren, és kompatibilis a Alexa kihangosító mód.
A Music Unlimited szolgáltatás ára 9,99 euró havonta, de jelenleg ingyen kipróbálhatjuk 90 napig. Természetesen, ha nem akarja folytatni a szolgáltatást, bármikor lemondhatja előfizetését.
Próbálja ki a Music Unlimited programot 90 napig ingyen (9,99 €/hó után)
Prime Video: Ingyenes az Amazon Prime szolgáltatással
Az Amazon Prime-nal meglesz gyors szállítás ingyenes és korlátlan. Emellett előfizetésünkkel élvezhetjük a Prime Video-t is (filmek és sorozatok streamingje), Prime Music (több mint 2 millió hirdetés nélküli dal), Első olvasás (több száz ingyenes e-könyv) és ingyenes fotótároló Amazon Drive.
Ez a szolgáltatás ingyenes 30 napig. Utána ennek ára 3,99 euró havonta, vagy 36 euró, ha az éves fizetést választja (25% kedvezmény). Természetesen bármikor lemondhatja. És ha diák vagy, akkor a felét fizeted: 18 eurót évente.
Próbálja ki a Prime Video-t 30 napig ingyen (3,99 €/hó után)