Tagadhatatlan, hogy a színésznő Margot Robbie, ismert filmekben játszott szerepéről „Yo, Tonya” vagy „Öngyilkos osztag”, látványos testalkatú. Mi a titkod, hogy megtartsd az alakot? Övé távolsági busz személyes feltárta a tolmács étrendjét: "Étkezés délben, majd figyelmen kívül hagyja az uzsonnát és várja meg a vacsorát".

étrendje

David Higgins beszélt a vitatott étrendről Margot Az „Insider” magazinban: „A„ reggeli a nap legfontosabb étkezése ”része egy 1940-es tojásértékesítési kampánynak. Ezt mindig elmondták nekünk ”. És hozzátette: "Nem fog annyit fogyasztani, mert nincs ideje erre. Tehát hagyja, hogy teste helyreálljon és megemészkedjen, és hagyja, hogy az anyagcseréje csendesen működjön".

Higgins dicséret a böjt módszer amely azon alapul, hogy nem eszik napi 16 órát. Sok embernek ez azt jelenti, hogy kihagyja a reggelit, délben ebédel, és este 8-kor étkezik.

Ez a diéta vitákat váltott ki a hálózatokban, mivel sok olyan felhasználó van, aki el akarja mondani az edzőnek kis egészséges mi a javaslata és mi áll ellentétben azzal, amit a táplálkozási szakemberek jeleznek.

Mindazonáltal, Robbie módszerét nem követi Higgins szigorúan. "Nem vagyok képes kontrollálni magam. Szomorú vagyok, ha nem eszem. Nem ehetek minden nap salátát és másnap fél pohár bort ”- mondta a legutóbbi interjújában az„ Emirates Woman ”-nek. "Nem eszek túl egészséges étrendet. Szeretem a sört, a krumplit és a hamburgert, de három napig be kell csúsznom egy bikinibe, mint a sárgarépa. Szélsőséges vagyok ".

Ne feledje: csoda diéták nem léteznek, ideális az, ha kiegyensúlyozottan és egészséges módon étkezünk.

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

  • Kapcsolatba lépni
  • Segítség
  • Jogi figyelmeztetés
  • A sütikre vonatkozó irányelvek
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Frissítse a beleegyezést

Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.

Adatvédelmi beállításait beállíthatja most vagy bármikor. Több információ

A MUNDO DEPORTIVO tájékoztatja Önt, hogy böngészési adatait, beleértve a személyes adatokat, például sütiket vagy reklámazonosítókat, mi és más kiválasztott vállalatok felhasználjuk a következő célokra: profilok létrehozása személyre szabáshoz, kiválasztás, kézbesítés és felügyelet személyre szabott hirdetések, valamint személyre szabott tartalom kiválasztása, szállítása és felügyelete abban az esetben, ha beleegyezését adta nekünk. A böngészési adatait statisztikai célból is kezeljük, azzal a jogos érdekünkkel összhangban, hogy pontosan ismerjük szolgáltatásaink használatát. Végül tájékoztatjuk Önt, hogy megosztjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőkkel, akik felhasználhatják őket kampányaik kiválasztásához, vagy olyan hirdetési profilok létrehozásához és azonosításához, amelyekben Ön részese.

Ha rákattint az "Elfogadás" opcióra, megértjük, hogy Ön beleegyezik abba, hogy mi és más cégek az Ön személyes adatait kommunikált célokra kezeljük. Ha rákattint az "Elutasítás" lehetőségre, megértjük, hogy nem akarja, hogy feldolgozzuk az Ön személyes adatait. A kezelés elutasítása nem jelenti a reklám be nem fogadását, de nem alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz. Bármikor áttekintheti a beállításokat az "Oldal jóváhagyása" opcióval, amelyet minden oldalunk végén talál.

Ha részletes információkat szeretne az általunk kezelt adatokról, a megőrzési időről vagy arról, hogy miként gyakorolhatja a személyes adatok védelmével kapcsolatos jogait, javasoljuk, hogy olvassa el az Adatvédelmi irányelvünket