Ma már sokféle szuperélelmiszert ismerünk. De nagyon kevesen vannak olyan különösek és annyi egészségügyi előnyöket tartalmaznak, mint a matcha tea, amelynek előállításához alapos rituáléra van szükség annak a zöld teapornak a megszerzésére, amelyre a matcha jellemző.

matcha

A legvalószínűbb, hogy Ön már tudja, de szeretnénk elmélyülni ennek a különleges szuperételnek az előnyeiben, és ezáltal arra ösztönözzük Önt, hogy vezesse be étrendjébe.

A Matcha tea különbözik a hagyományos zöld teától

Ez a fajta japán eredetű őrölt zöld tea azért különleges, mert csak ebben fogyasztják a teljes tealevelet. És ez azért lehetséges, mert a növény legfiatalabb és legkisebb leveleit nagy gondossággal és gondossággal választják ki és kezelik, amelyek jobb minőségűnek bizonyulnak, és amelyek nagyobb mennyiségű egészséges összetevőt koncentrálnak.

És nem csak, a matcha tea azért is kiemelkedik, mert 10-szeresére növeli azokat a vitaminokat, antioxidánsokat és aminosavakat, amelyek a zöld tea tasakokban vannak, amelyeket általában iszunk.

A kávé alternatívája

Sokan mondjátok nekünk, hogy minden nap fogyasztanak kávét, és abban a pillanatban, amikor megpróbálják abbahagyni az ivást, fejfájásoktól szenvednek. És ez annak a hirtelen koffeinhiánynak köszönhető, amelyet a test megszokott, és amelyet nem Ön ad.

Tehát, ha a napi kávéfogyasztás csökkentésére gondol, javasoljuk, hogy cserélje ki a zöld teát. És jó alternatíva a matcha tea. Bár koffeint is tartalmaz, közel sem azonos a kávé mennyiségével, és ugyanolyan energiát és koncentrációt fog adni. Ezenkívül annak elfogyasztásával elkerülhetők azok a problémák, amelyeket a kávéfogyasztás hosszú távon okoz.

Pozitív hatások egészségünkre, amikor matcha teát fogyasztunk

Számos előnye van ennek a szuperételnek a testünkben, ezért összefoglaltuk a legkiemelkedőbbeket és a legjelentősebbeket.

Méregteleníti a testet

A Matcha tea nagyszerű vízhajtó. Rost- és klorofilltartalmának köszönhetően segíti a májat és a vesét, megkönnyítve természetes toxintisztítási folyamatukat. Ezenkívül javítja a béltranzitot és enyhíti a székrekedést.

Erősítse meg védekezését

Magas vitamintartalma miatt a matcha tea ösztönzi a fehérvérsejtek képződését, növelve ezzel szervezetünk védekező képességét a lehetséges vírusok jelenléte ellen. Ezenkívül az összetevői között szerepel az L-theanin, egy aminosav, amely relaxációs érzést vált ki és elvezet minket a stressztől, ami az egyik fő oka annak, hogy immunrendszerünk csökkenti az őrségét.

· Megelőzi a koleszterint és a szívbetegségeket

Tanulmányokat végeztek, amelyek megerősítik, hogy a zöld tea és következésképpen a matcha tea fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket. Természetesen mindaddig, amíg a matcha tea fogyasztását egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálod.

Megkönnyíti a fogyást

A Matcha tea kedvez az anyagcsere felgyorsulásának, segít több kalória elégetésében, ezért az étrendünkbe történő bevezetése a fogyásnak kedvez. Ez az egyik oka annak, hogy ez a szuperétel szerepel a friss méregtelenítő turmix tervünkben (ha más szuperételeket szeretne megismerni méregtelenítő turmixjainkban, kattintson ide).

Ezenkívül a zöld teának olyan jóllakó hatást tulajdonítanak, amelynek következtében kevesebb étvágyunk van, és ezért kevesebbet eszünk. Ez a tulajdonság a matcha teának is van. Éppen ezért ez a szuperétel az új Matcha teaízű snackgömbök csillag alkotóeleme, így telítő ereje csökkenti az étkezések közötti nassolás kockázatát, miközben egészséges snackekkel gondoskodik magáról.

Természetes antioxidánsokat biztosít

Ez a matcha tea egyik legismertebb előnye, amely antioxidánsokat biztosít a szervezet számára, csökkenti a sejtek degenerációját és megakadályozza a degeneratív betegségek megjelenését. Ez azért van, mert ebben a szuperélelmiszerben katechineknek nevezett növényi összetevők sora található, amelyek természetes antioxidánsként hatnak.